健康长寿是人类的美好愿望，而中国养生学为实现这一愿望，提供了 宝贵的理论、途径和方法。本书在选准了这一视角后，以中国古代养生为 大背景，以现代科学和医学为参照，融科学性、知识性和实用性为一体， 为人类抗衰延寿提供了最佳途径。 本书问世后，荣获1986-1989年度天津市优秀图书奖，1......
孕育新生命的过程，是人类繁衍生息的关键一步，也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中，科学的饮食营养知识对于准妈妈来说是必需的。 怀孕是改善饮食习惯的最佳时期，作为准妈妈，你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里，你都必须保持最健康的状态，而且还......
本书是江庆兴先生20多年教学经验和心得汇集而成的作品。书中提到的知足常乐健康法，以浅显的文字，清晰明确的图示，详尽解说了双脚对应的身体部位65个反射区以及按摩顺序，并且归纳出8种方便记忆的归位法。读者可以根据自身状况，选择按摩区域，以最轻松的方式，体验足部按摩带来的神奇效果。...
你可能会从你的父母那里体会到为人父母的种种滋味。你的父母也许过分严厉；也许和蔼可亲；也许你的父母忙于事业，你是在电视的陪伴下长大的……那么你准备上演他们的翻版吗？ 你的身体怎么样？你是否经常感到疲倦、生活紧张，经常不适，要去医院治疗，或有某种药物依赖情节？种种状况会让你在孕育中受到挫折。 你们的感......
“有病一定要找医生治疗，但在医疗过程中，若能同时改善生活作息与饮食内容，病才会好得更快！” 这本小毛病自疗书，就是要帮助大家找到正确的方向，不仅可以轻松改善小毛病，同时能够“因祸得富”，让整个人更亮丽、更年轻！ 26年来，欧阳老师不断致力于各种食疗验方的开发，透过做法简单又安全的食谱，让......
本书是作者多年来学医、阅读的一个反思。医科毕业的她，年过四十才发觉自己对于健康知识了解甚少。于是她遍览各种健康书，希冀从中找到养生的要诀。她每天按照书上所说计算自己的运动量以及所需备种能量，结果却准以为继。后来她终于明白，健康生活其实很简单，只要记住一些常识和原则并贯之于生活中，一切就OK了。 ......
《家庭常见病饮食疗法》是家庭保健必备图书，是日常饮食健康疗法，书中有常见病食疗验方，中老年饮食保健，孕产妇营养食谱，肥胖症人群的健康疗法，高危人群的饮食宜忌，食物相宜与相克，日常食物的营养与功效。 随着科学的发展，食物中所含的营养与功效得到进一步发掘，人们不仅对怎样吃感兴趣，而且对吃什么有营养......
本书为了满足未来母亲的需要，全面阐述胎教与优生的理念，以胎教为主线，分四篇20章，详尽介绍了未来母亲所要解决的胎教和优生问题。在我国古老胎教理论基础上广泛吸取当前国内外有关胎教与优生的最新资料，力求介绍当前新胎教成果、胎儿时期的素质教育手段和方法，并要求准爸爸和准妈妈全面掌握孕、育、生、养、教等方面......
最健康的家庭百味佳肴！吃出健康，吃出美味！ 妈妈下厨的营养指南，宝宝成长的益智大餐。...
《李氏自我养生康复法》是关于介绍“李氏自我养生康复法”的专著，具体包括了：做晨起五步操的意义、作用和效果、第二部曲所起的作用及对人体保健的意义、“三部曲"对健康的影响及意义、做一名“上医”是我的追求、心血管疾病的现状及危害等方面的内容。“三部曲”的第一部为晨起“五步操”，突出了人开始一天活动前必要做......
...
新生儿的降临对父母而言如太阳出世，太阳的光辉带给他们喜悦，也带给他们初为父母的忙乱。请你在忙乱中翻开此书，它将在各方面帮助新手父母们获得养育0-2岁宝宝应该关心的所有知识，它将帮助您了解宝宝在成长的各个月份，各个阶段会取得哪些进步，并且让您不再因宝宝的成长情况与同龄幼儿不同而担心。它将给予新手父母们......
这本书不是写给这些女人看的。 这本书是给我们这些其他人看的：我们这些在家里验孕到第一次产检之间就胖了10公斤的孕妇；这些大学毕业舞会以后，又第一次出现面疱的女生；以及因为得了严重痔疮，曾经考虑要放弃固体食物，这样下半辈子就不用再解大便的妈妈。这本书也是为了我们这些曾经想要趁着丈夫睡觉将他们谋杀......
生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ： 《生老病死的密码——轻松不生病Ⅰ》是韩国国民最喜爱的医学健康节目《生老病死的秘密》图书版的第一册，是韩国国民的“健康教科书”。该节目由大韩医师协会推荐的各科最著名的主任医师15人构成的咨询团做后盾，采访世界各地最有名望的专家。 本书对日常生活中经常遇到的各种......
《时尚健康管理：优质营养素》优质营养素指的就是“植物化学成分”，虽然不是必需营养素，但它具有防癌、抗老化和预防心脏病等神奇力量。你对花青素、儿茶素了解多少？你知道茄红素经过加热后才好吸收吗？哪些优质营养素抗氧化的功能比维生素C和维生素E更高？如果你不了解这些，不用担心，本书介绍了4大类30种主要的优......
