《福寿丹书》共七卷，为明代养生专著，成书于明天启四年（1624年）。内容包括：一福安养篇，主要阐述衣、食、住、行、宜忌与长寿之关系；二福延龄篇，载诸仙修炼图势及秘诀；三福服食篇，录有关抗老防衰、益寿延龄之食疗、食养方；四福采补篇，介绍吕祖采补延年秘箓与房中养生至要；五福玄修篇，授气功、炼丹之术，乾坤......
八国语言销售，让你更聪明、更健康、更有生产力的科学计画！ 你想让自己精力充沛？想来点新鲜点子？想让心情更好？找个时间，小睡一下！ 不同于传统的午睡，我们现在已经进入崭新的”小睡科技”时代。所谓”小睡”是指利用白天时间，来场最短五分钟、最长不超过三小时的短眠；而”小睡科技”则是依据个人的昼夜生理周......
本书是对李西月西派内丹学的系统研究。在全面梳理内丹学基本理论的前提下，对西派内丹双修理论进行全面剖析，试图发掘西派内丹学的理论精萃。从哲学、神学、中医学、心理学诸方面，全方位阐释西派内丹学产生的根据。认为道的信仰、神仙信仰分别是内丹学的生理学基础；感知论、情欲论、驱识神唤元神论是内丹学的心理学基础。......
健康来自自身，健康是属于每个人的。 在本书中，你将看到一种检查并早期发现身体问题的神奇方法——虹膜健康检测。通过7天的阅读，你将逐步认识虹膜学，了解虹膜现象与相关身体现象，掌握如何准确观察虹膜，学习身体健康调整的秘诀，知晓虹膜的变化与身体的转变之间的关系。了解了这些，你就会懂得该如何正确地对待自己......
中医养生学有几千年的历史，养生学的书籍从古到今汗牛充栋，但也难免鱼龙混杂，精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物，力求去粗取精，去伪存真，客观真实地把中医养生学的真谛、精华介绍给读者，使你能够一看就懂，懂了就能做，做了就有效，从而帮助大家学会养生，拥......
本书是针对白领成功人士量身定做的一本健康生活指导用书。本书运用轻松、流畅的语言叙述方式，结合科学有效的健身理疗方法，将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性地指出来，并予以科学、有效的指导，以达到祛病健身，健康工作与生活的目的。...
全面健康=适当的运动+健康的饮食习惯+积极的人生态度+充实的社交生活+富有成就感的工作。 “全面健康”（wellness），由“健身”（fitness）发展而来，它代表身、心、灵完美平衡的生活方式。它旨在通过有规律的锻炼、健康饮食与积极的精神状态，改善生活方式——“全面健康”的第一倡导者Nerio......
你的身体是上帝创造的。上帝创造你之初就是要使你拥有健康的体魄，幸福的生活。现在你需要做的就是阅读本书。如果其中某一部分特别吸引你，你可以直接跳到那部分。下面就是本书的快速参考指南： 让你的生命发出最大效能——你可以复制“奥林匹克成功4大法则”，那是本医生作为奥林匹克队医时学到的经验，它会帮助你在任......
党的十六届五中全会作出了建设社会主义新农村的战略部署。在社会主义新农村建设过程中，大力发展农村文化事业，努力培养有文化、懂技术、会经营的新型农民，既是新农村建设取得进展的重要标志，也是把社会主义新农村建设不断推向前进的基本保证。 为落实中央的战略部署，中央文明办、民政部、新闻出版总署、国家广......
书中强调骨骼关节健康的重要性，并附有健身操。 走进健康 改善体质 促进健康 让你的骨骼关节更健康...
