| 想拥有健康，就应该从生活开始，有良好的生活习惯。除了有均衡的饮食之外，就是尽量抽时间走动一下，把运动变成生活的一部分。 ——著名影星 成龙 我经常会告诉那些刚刚学习登山的朋友，诀窍在于节奏，包括对兴奋点的把握，在登很高的山峰时，绝对不能提前兴奋，更不能该兴奋时兴奋不起来。我想，对于整个人生来说，寻找适合自己身体与内心的节奏与平衡，都是最至关重要的吧。 ——万科创始人 王石 健身器材可以让人很有针对性地进行锻炼，比如你可以分上肢、下肢等不同身体部位来训I练。我觉得好的健身器材就是能满足人细节性的需求。另外，自己要保持积极向上的心态。 ——奥运会冠军 罗娟 一种运动需要一种服饰，一种场合需要一种化妆姿态，但我觉得动起来本身就是最美的服装或者妆容。 ——造型师 李东田 |
| 1983年，Nerio Alessandri先生开发出了全世界第一台蹲式复合训练机。 当人们只能用杠铃和负重盘从事蹲式练习时，Nerio Alessandri凭借他工业设计的专业背景，在意大利切塞纳自家车库里制造出第一台综合健身设备，并迅速在当地键身俱乐部取得成功推广口 Nerio Alessandri先生创办的泰诺健（Technogym）公司，迄今为止已经在全球拥有13家分公司。二十多年来，泰诺健超速成长为一家以推行Wellness（全面健康）为主张的全球服务企业，全世界有超过35000多家健身机构、专业运动场馆和20000多个家庭享受着泰诺健的精心服务。 2008年，泰诺健成为北京奥运会的官方指定供应商。这是泰诺健连续第四次成为奥运会的官方合作伙伴。此外，它还是2006年亚运会和2007年Rio泛美运动会的官方供应商，并且与众多赫赫有名的国际体育团体合作，其中包括法拉利F1车队、Alinghi帆船队和AC米兰足球俱乐部等。 多年来，Nerio Alessandri先生不遗余力地在全球推广Wellness（全面健康）理念，基于此，2001年，意大利总统授予他”Cavaliere del Lavoro”荣誉称号（意大利行业骑士），是这一荣誉最年轻的获得者。2005年，博洛尼亚大学、伯克尼大学也授予他生物医学工程荣誉学位、“最佳成就奖”等称号。 |
| 简介 1 要面目，还是要里子？ 2 完整人生 3 全面健康的实现之道 动 吃 喝 呼吸 放松 思考 睡眠 生活 旅行 4 全面健康的大环境 理想的健身房 人际与自我的调节 在大自然的怀抱里 5 不同年龄的全面健康 结论 全面健康的生活方式 附录 关于全面健康的无稽之谈 全面健康A到Z |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）