全书共分4单元，包括遵守职业健康安全条例、辨识危险与评价风险、预防事故与控制危险的策略及执行应急救援程序等内容。每个单元均没有学习目的、学习资源，采用了案例分析、项目任务等各种学习活动，体现了以 “学习者为中心”的思想，从图片和语言上激发学习者的思维和参与的积极性。本书将渐进性鉴定和终结性鉴定与学习......
本书由主任中医师、教授蔡金波老先生携长子蔡志军医师主编。上篇介绍正常月经的形成和生理调节，以及痛经的起因、临床症状与诊断等。下篇详细论述痛经的防治招数，包括饮食疗法、单方验方疗法、中西医结合疗法、中医辨证施治、运动疗法、穴位点压疗法及心理调适等。专家支的这些招数均科学实用，取材方便，操作简单，青春期......
粥温润营养，具有养生的功效，非常适合老人、妇女、儿童食用。本书汇集了经典的养生粥煲，以精美的图片和详细的制作步骤呈现出这些粥煲的特点，分为营养坚果粥煲、清香蔬菜粥煲、香浓肉蛋粥煲、美味河海鲜粥煲、芬芳水果粥煲、滋补中药粥煲、简单粮食粥煲七部分，款款美味，适合居家制作。...
您的小宝宝是爱，是暖，是希望，是人间的四月天。在他还没有来到这个世界之前，您就是他的宇宙，是孕育他的海洋。您将和他一起度过漫长而又短暂的40周。在这40周里，您将和您的小宝宝共同体验这个世界上最幸福而又最特别的相处方式。每一天，您的小宝宝将随您一起上班，一起回家，一起笑，甚至偶尔还会一起哭，感受着您......
营养专家精心为中老年人群量身定制的养生食谱，分为健康蔬果、营养海鲜、壮骨畜肉、滋补禽蛋、养生主食五大类美食，涵盖日常饮食方方面面，为中老年朋友提供全方位的营养配餐。 书中老年渎者可以自己烹饪的家常菜，简单易学，一看就懂，更有生活、饮食、心理养生保健窍门知识，帮助中老年人树立正确的健康观念，是一......
手腕动一动，赶走鼠标手；肩膀动一动，预防肩周炎；腰肢动一动；赶 走水桶腰；大腿动一动；告别大象腿；眼睛动一动，缓解近视眼；牙齿动一 动，预防牙周病；脖子动一动，赶走颈椎病；身体动一动，预防慢性病。 在我们日常生活中，有时候做的一些不经意的小动作，常常被认为是身 体的本能反应。然而这些......
本书采撷古今偏方的精华，收录了2000余种偏方，按照病症分科，按照内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、男科、儿科的编排顺序进行编排，涉及100余种常见病症。所收录的偏方分为食疗偏方、中药偏方、外治偏方三大类，具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点。...
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“健康快车”以21世纪人类健康为本，推崇科学，搭起了一座政府与百姓、专家与群众之间沟通的桥梁。根据群众需求，《登上健康快车》现已形成系列丛书。她是“健康快车”的经典实录。健康快车系列丛书推出了一批优秀的医学专家团队，他们站在医学科普的前沿，为群众讲授最重要的保健知识和最新的健康观念，介绍当代文明科学......
精神调养是我国古代养生益寿的主要方法之一，历来受到人们的普遍重视。您会静坐凝神吗？您了解暗示解惑吗？您知道不知道喜疗、悲疗、思疗、恐疗、怒疗都能治病？您可曾注意到书法、绘画、跳舞、垂钓都能让您有一个好心情？本书教您如何以积极、乐观的心态去适应环境。让您笑口常开，一扫愁云，生活得愉快起来。...
随着生活节奏的加快，工作、学习、家庭压力的增加，许多人的身体都处于“亚健康”状态。要想拥有真正健康的身体，以最佳状态去迎接日益激烈的竞争、考验，运用中医药学理论，适当服食补益之品，实施补益方法，是行之有效的重要措施。 本书是“家庭自助养生”丛书之一，主要介绍以服食补益中药为主的家庭养生，不仅详......
上腹痛是一种非常常见的症状，可见于多种疾病。患者表现为上腹痛的疾病中，有些病情严重，甚至可致命，如急性肝炎、肝癌、胰腺癌、胆石症等；有的病情较轻，如慢性肝炎、慢性胆囊炎、胃炎、胃肠神经功能紊乱等。 除了少数危重急症引起的上腹痛外，受寒着凉、慢性肝炎、慢性胆囊炎、胆石症等引起的上腹痛，患者在家里做一......
人们在日常生活中，常常会遇到各种养生方面的问题。我国古代先人，在起居养生领域里积累了宝贵的经验。打开《起居养生》一书，就是踏上了一座长长的桥。今人通过此桥，会找到古人养生之宝藏。 本书从九个方面论述了衣食住行中的养生之道，内容丰富，包罗万象。在许多章节里面，针对身体保健中出现的种种问题，运用中......
