要想拥有健康人生，首先要有健康的认知，而健康的生活，从正确的饮食开始。作者推广的“健康排毒餐”的制作，皆以氽烫、水煮、炖、蒸或者生食等避免高温的烹调方式处理，保留了食物最原始的美味与营养，不仅吃的人健康，烹调的过程也能免于油烟之害，均衡实践最透彻的排毒健康餐点。 “健康排毒餐”选用食材最重要的几项......
运动让我们的皮肤更健康，有时也使皮肤受伤。本书是一位日本知名体育运动医学皮肤科医生，为读者讲述运动与皮肤之间诸多有关皮肤保健、护理、诊疗新理念、新方法的普及性读物。 体育和健身运动中可能出现的各种皮肤问题，在本书中均可以找到解决的方案，如皮肤外伤、皮炎、皮肤感染、皮肤光老化、痤疮、伤痕与斑疹的......
内容简介 《ICU常见病诊断与治疗》系为重症监护治疗病房(ICU)提供的危重病急救参考书。全书共分8章69节，约25万字，分别叙述了ICU常见病的病因、诊断与救治方法，同时还介绍了临床常用的急救诊疗技术。内容简明，资料新颖，实用性强，对ICU一线从业人员有很好的参考价值。...
内容简介 《名医谈乙肝:〈大众医学〉乙肝文章精选(第2版)》主要内容：慢性乙肝是我国最常见的慢性传染病之一，全国约有3000万慢性乙肝患者，他们对乙肝的相关知识需求非常迫切。为此，《大众医学》编辑部精选了曾在《大众医学》杂志刊发的文章以及乙肝相关问答内容收入《名医谈乙肝:〈大众医学〉乙肝文章精选(第......
本书主要介绍了乳腺癌的相关常识，以及目前乳腺癌在防治、诊疗及康复方面的最新方法与措施，推荐13位“带癌生存更坚强”的乳腺癌患者的治疗、康复经历和1位患者家属的心得体验，最后的九步化妆法使“美丽让你更自信”!内容实用，图文并茂，可供广大乳腺癌患者及其家属日常阅读，也可供广大社区、临床与科研工作者选用。...
延缓衰老，健康长寿，是人们尤其是中老年人不懈的追求。 正是人们的这种需求，推动着医学家们持续不断地去探究，试图揭开衰老的面纱，找到长寿的秘密。自由基——一个您或许还很陌生的名字，在医学界却早已闻名遐迩。因为它可能是造成衰老的原因，甚至于与80％以上的疾病有关。 作者在广泛收集当今世界各国......
健康需要运动，运动促进健康！经常运动少生病，这是人们的共识。但怎样运动才能促进健康，6类特殊人群如何选择运动项目，8类慢性病患者应选择哪些运动疗法，如何防治11种运动疾病及9类运动损伤？这些问题一直困扰着不少人，特别是各种运动健身爱好者。 作者系一名资深骨科医生，一直在从事骨科临床和科研、教学......
《家庭健康自助全书》是西班牙最具权威的医学出版社新近推出的一部大型工具书，将源自东西方不同文化背景的传统疗法与现代医学理论相结合，为读者提供了一系列新颖、直观、简明、实用的家庭自我保健方案。 书中系统介绍了十余种目前国际上普遍流行的非药物疗法，包括水疗法、足部反射疗法、淋巴引流法、放松疗法、顺......
内容简介 《大学生心理健康与发展》是“大学心理咨询与教育指导丛书”之一。它运用心理学及相关学科的理论，针对大学生在学习、成才、交友、恋爱、健康、生活等方面遇到的矛盾和问题，进行系统分析，并提出了有助于大学生身心健康、和谐发展的种种心理健康原则与方法，目的在于提高大学生心理素质、健全人格，增强他们承受......
泡脚和按摩疗法是中医学中古老而又有效的外治疗法，是中华传统医学中的瑰宝。中医学认为：“足乃六经之根”，是人的“第二心脏”。而选择适当的药物，用水煎取汁液后浸泡双脚，然后再施以按摩疗法，即可通过药物的渗透作用和经络的剌激作用，达到治疗疾病，强身健体的目的。随着药源性疾病的增多和药物母副作用的不断出现，......
本专著是北京体育大学、黑龙江中医药大学、黑龙江省新龙传统保健体育学校（黑龙江省体育行业特有工种职业技能鉴定站指定培训基地（培训基地编号005））联合办学“北京体育大学哈尔滨函授站”传统保健体育培训的指定教材。又是黑龙江省教育科学“十一•五”规划重大课题《黑龙江省中小学教师队伍建设现状及对......
本书对足浴按摩从理论到实践做了较详细的介绍，涉及足浴按摩的作用及功效，足部反射区与穴位的区别，足部反向区的性质，足浴按摩的方位术语，足浴按摩的禁忌证及注意事项等诸多内容。对足部65个反向区，12个敏感点反向区，足浴按摩的基本手法，足浴按摩放松手法，足浴按摩的技巧手法，逐个进行了图解说明。另外还介绍了......
《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯干按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、自疗(穴位按摩)常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早......
这是一本儿童常见疾病症状的指导手册。内容包括0-12岁的孩子可能出现的疾病症状及其医学解释，指导家长如何就医，以及就医后如何正确用药和护理，使孩子减轻病痛，尽早恢复健康。帮助年轻的父母轻松应对孩子生病，成为孩子的健康专家。 本书献给最关心自己孩子的父母。...
本书内容十分广泛，包括教育学、心理学、营养学、保健学、生理学等多方面的内容，给您以合理的分析，适当的解决。本书的主要内容包括：少女社交艺术、日常礼仪、说话技巧、心理咨询等。...
