我国运用药食养生的历史，至少已有3000余年。作为临床施治八法之一 的”补法”，愈来愈被人们所重视。中医理论中的“治未病”、“急则治标 ，缓则治本”的观点逐渐被人们所认同。 在生活节奏日益加快的今天，许多人都处于一种亚健康状态，各种现代 化的医学仪器检查都显示不出有什么器质性的......
《胖国王》一书，描述一位国王只喜欢大吃大喝又不喜欢运动，结果因为太胖出了问题。于是医师、厨师开始为国王设计减肥计划，大家都来帮忙，国王减肥真的能成功吗…… 《瘦皇后》的故事里是因为皇后天天紧紧张张，又忙又累，忙到不想吃东西，睡不着觉……，因此而太瘦且......
内容简介《杨力谈水果养生》主要内容简介：中医经典巨著《黄帝内经》对人的饮食养生非常强调水果养生，并把水果养生的重要性与五谷并列，表明水果在人的生命活动中的重大意义。水果是自然之力凝结的结晶，是种子的载体，蕴含着培育下一代强大力量，浓缩了植物生命的精华。水果的色香味，给人们的视觉、嗅觉和味觉以各种奇特......
本书为广大中小学学生、教师和家长提供了一幅青春期生活健康成长蓝图，解答了他们最关心的诸多问题。主要内容有：饮食篇、生活篇、生理篇、心理篇、疾病预防篇。详细介绍了青春期各个阶段的保健知识——从衣食住行等生活习惯到生殖器官的发育，从可能遇到的常见病及传染病，到心理健康与意外伤害……并且针对不同病症提出了......
本书是《永福福寿文化丛书》的重要选题之一。由于本书的体例，特别是“采访手记”的关系，我们就不再在本书的后面安排“后记”了。本书是集体劳动的结晶，采访和写作的有关组织工作、书稿的统筹情况、应该感谢的话，我在这里做简单的说明。 作为本书的主编，我是通读全书的第一人，我曾为前期采访工作的曲折而苦恼过......
本书着重综合介绍了国际和国内所提出的健康标准，如何建立健康的生活方式，哪些方面是不健康的生活方式及其危害，如何减少和克服不健康生活习惯，如何保持心理平衡，吃的学问与健康，如何延缓衰老，自救与互救，家庭用药以及如何看懂化验结果等。该书旨在帮助和促进不同人群能更多地掌握保健科学知识，启迪人们珍惜健康，建......
