杨力谈水果养生(特价)

《杨力谈水果养生》主要内容简介：中医经典巨著《黄帝内经》对人的饮食养生非常强调水果养生，并把水果养生的重要性与五谷并列，表明水果在人的生命活动中的重大意义。水果是自然之力凝结的结晶，是种子的载体，蕴含着培育下一代强大力量，浓缩了植物生命的精华。水果的色香味，给人们的视觉、嗅觉和味觉以各种奇特的享受。对很多人而言，品尝鲜美的水果是人生最美的享受。水果不仅芳香诱人，酸甜可口，而且还能养生防病，在人类生存和增进健康中占有重要位置。科学家指出，每人每天食用200－300克水果，才能满足人体正常营养的基本需要量。