WHO发表研究报告显示，持续5年以上服用雌激素与黄体酮的妇女，虽然可以降低骨盆骨折和结肠直肠癌发生的几率，但是却会增加罹患乳腺癌以及血管栓塞疾病的风险。《更年期调养100招》提供更年期生理变化的知识，更有许多缓解更年期症状的“非药物治疗”方法，使更年期妇女的照顾更加人性化。...
23条精粹养生之道，让您有道可循，依经据典活至百年 25条“养心”之道，让您心态平和，享受美好老年生活 30条运动指南，动则不衰，让您知道怎样运动最健康 16条睡眠箴言，让您睡出幸福睡出美，做个懂睡会睡的长寿老人 24条起居小提示，伴您生活点点滴滴都健康 11条娱乐妙招，老年人的生活也要乐趣多多，欢......
《快乐中老年健康枕边书》针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。《快乐中老年健康枕边书》在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。 《快乐中老年健康枕边书》为中老年朋友介绍......
健康和长寿从何而来？世界卫生组织对此有一个基本的判断：“人的健康长寿15％取决于遗传，10％取决于社会条件，8％取决于医疗条件，7％取决于自然环境，而60％取决于其生活方式。”仅仅是关于喝茶这一个小细节，一项针对4.05万人的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。而绝大......
现在呈现在广大读者面前的《人生百岁不是梦》丛书，系由上海市老教授协会、上海市老年基金会主编，汇集了众多老教授的心血。书中的内容很丰富，涉及人们，特别是中老年朋友在实践“人生百岁不是梦”追求中，如何在日常生活中进行医疗保健、运动保健、营养保健和心理保健等方面的内容。这些科普知识，如能为大家采用，将对提......
《生活彩书堂：吃对食物降血糖》包括28种天然食物，不劳医生开药方，16种草本中药材，标本兼治调理血糖，13种常见营养素，让您有目的。疽计划地实现降糖目标。...
本书详细讲述了高血压居家食疗的各个知识要点。首先从高血压的发病病因、病机开始，简明扼要地介绍了中西医对高血压病症的治疗原理及措施。然后详细讲述了高血压居家常用的食疗方、酒疗方、茶疗方，以及经典的家用复方，对高血压的居家饮食有非常好的指导意义。...
49种食补佳品，尽享口福，少生病；32种药补佳品，实现良药不必苦口的养生目标；29款中药经典方剂，体验老祖宗的治病方法；91道菜谱与药膳，让你一补到底。《生活彩书堂：食补药补一本全》中，无论你是要食补还是药补，男补还是女补，统统都能找到。...
