本套丛书包括：《人参》、《红枣》、《灵芝》、《茯苓》、《田七》、《当归》。“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念，而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源，是指选对食材，不但可以汲取丰富的营养，更能防病抗病。选对食材，改变不良的饮食习惯，对不少慢性病患者也有裨益。 日常最天然的中药，也可以是美......
中药佳品，食材新贵！健康不是以治病为本，而是以养生为本。《餐桌上的中药》系列创新「食补」新概念，引领健康新潮流，带给人们健康与活力。明代《本草正》将当归奉为「血中之圣药」，对其评价尤高。 本书介绍了当归的特殊有效成份及其保健功能——补血活血、调经止痛、生肌健骨、润肠通便，可用于血虚萎黄、心悸晕......
本书是中国现代药膳学的开拓者彭铭泉和其传承人彭年东的心血之作，在介绍性功能障碍的病因，性功能障碍患者的饮食宜忌，性功能障碍的“四因”施膳、药膳组成原则及其烹饪方法的基础上，以彩照和文字一一对应的形式介绍了60种有关补肾壮阳精品药膳的配方、制作、功效和适应证。本书可谓是性功能障碍病友养生和康复的好帮手......
张秉琪等的《老年人家庭自救互救手册》从老年人的生理、生活特点出发，系统介绍了老年人遇到各种意外时的家庭急救知识，包括各种心脑血管意外、出血、外伤、骨折、烫伤、急性尿潴留、各种伤害或中毒等，并从急救的基础知识和基本技能入手，进一步扩展到一些常见小病的家庭处理，可以作为家庭保健参考。《老年人家庭自救互救......
针对这一问题，《老年人群疾病与医疗保障》主编邀集医务、社会保障、保险精算等各领域专家，分别撰写介绍老年人群各方面疾病的特点及其防治，以及老年人医疗和护理的多层次的保障体系(社会基本医疗保障、企业职工补充医疗、商业保险等)，共同研究老龄化对医疗保障体系的影响及其相应的风险控制措施，以体现多学科交叉和融......
312经络锻炼法为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路，它引导人们走出健康的误区，利用自身体内的经络系统进行自我医疗保健，重新找回失去的健康。312经络锻炼法是中国经络现代化研究的先驱和权威祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经络理论与现代健康理念的完美结合。这种方法简单......
《如何防治肥胖诱发的中老年慢性病》重点介绍如何通过改变自己的生活方式（饮食起居、嗜好、运动锻炼等）实现对慢性亚临床炎症和中老年慢性病的预防。 本书分为三个部分。第一部分介绍肥胖使身体发生慢性亚临床炎症的基本知识。第二部分介绍发病与慢性炎症有关的中老年慢性病。第三部分介绍慢性亚临床炎症的防治。其中，......
据专家们介绍，老年性痴呆的发病率随着年龄的增长而成倍上升，年龄每增长5岁，发病率即增长1倍。在65岁以上的年龄段中，老年性痴呆的发病率约为5%；超过85岁，发病率增加到25%；95岁以上的人群当中高达60%，在整个人群当中，老年性痴呆的患病率平均为4.2%。我国流行病学资料表明：60～69岁人群中老......
为什么人通常不是自然衰老和死亡？这是因为人的不良心态、不合理的饮食和缺少运动，尤其是人的不良生活方式、不科学的生活规律造成的。《活过100岁;揭开人类活过百岁的奥秘》就为大家介绍如何拥有好的生活方式和生活规律。解决了以往人们不良的生活方式和生活规律产生的问题，教会大家如何调整出决定人长寿的好心态，每......
《老年人怎样才能更幸福》是一部让老年人生活更幸福的秘笈。幸福是可以被复制、被创造的。我们只有掌握了这些创造幸福、感受幸福的秘诀，才能更加积极、主动的去寻找幸福、创造幸福。《老年人怎样才能更幸福》涉及了老人生活的方方面面，全面却不重复，细心却不冗长。在字里行间穿透着对老年朋友们耐心的引导和无限的关爱。...
