《中年保健与自我调理》内容简介：笔者长期致力于健康管理，普及健康知识，但在实际生活中，却发现针对中年保健的书籍不多见。中年人的健康往往被人忽视，人们总是习惯关心弱势人群的健康状况，如老人、儿童、孕妇等。在很多人的印象里，年富力强的中年人仿佛是一个永远健康的群体。实际上，中年人的健康问题很多。无论从什......
对儿女而言，父母的健康是自己最大的福气。《给老爸老妈的健康红宝书》针对老爸老妈不同的生理和心理特点，分别提出了不同的健康养生之道，内容包括长寿养生、日常保健、科学运动、饮食健康、治病用药、两性健康等板块，简洁明了，通俗易懂，是献给父母的贴心礼物，也是父母应该拥有的健康枕边书。...
卫生部首席健康教育专家洪昭光，长期实践健康生活方式，数十年体重不变、血压不变、快乐心情不变。全部体能指标优秀。本书是洪昭光健康教育力作，也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式。从健康生活细节到各种疾病预防。为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案，形式轻松活泼，内容针对......
血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。 《给咱爸咱妈的血管保健全书》就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中......
本书以我国著名针灸专家、中国针灸学会临床分会秘书长、南京中医药大学王启才教授，以其在江苏电视台《万家灯火》栏目所做的《实用穴位保健法》和《耳朵健康保健法》两个系列讲座为蓝本，经过充实、整理而成。本书语言深入浅出，通俗易懂；取穴方法简便易学，实用性强，是一本难得的、一看就懂、一学就会、一用就灵的穴位保......
《娱乐养老与老年病防治》内容分为老年人的文体娱乐养老、常见老年病的防治，老年人需要关注的十三项健康指标三部分，详细介绍了听音乐、唱歌、跳舞、栽花种草、打牌、下棋、绘画、书法、旅游、打球、打太极拳、练传统功法、散步、跑步、养宠物等24项文体娱乐养老方法；介绍了高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、脑血管病......
《图解老人照护全书》内容包括老年人的饮食护理、老年人排泄护理、老年人身体清洁护理、老年人穿着护理、老年人疾病护理、老年人睡眠护理等等，内容深入浅出，通俗易懂，实用性强。书中插入了很多非常直观的图片，便于理解和实际操作，非常适合家庭的基本护理。...
内容简介《图解点穴与解穴》主要包括了：少林点穴与解穴，军警、特警点穴与解穴，古代武师点穴与解穴，自卫时的点穴与解穴，助人时的点穴与解穴，以弱胜强，以少胜多等内容。...
西医认为，人体因细菌或病毒的侵入而生病，因此便以消炎、抑制病源生长或手术治疗的手段来治病。中医则主张，人体的经络不畅、阴阳不平衡，导致"太过"或不及，是造成人体机能失调以致成疾，须以疏通经络、平衡阴阳为手段治疗。身体所出现的病症，通常都是各组织器官交互影响的结果。在处理局部症状的......
在高龄普及化的趋势下，为了避免因生命长度的增加而延长了痛苦的时间，如何造就一个成功的晚年便显得格外重要。笔者撰写这本「银向成功」，其目的就是希望能尽量将众多专家学者所发展出来的研究结果与专业知识，转化成浅显易懂的大众常识；藉由带领各位深入了解与老化相关的个人、家庭与社会问题，进而培养全民老化的健康观......
本书介绍了缺乏不同营养元素可能产生的症状以及需要补充的人群。另外根据中医“天人相应”学说以及“四时五脏阴阳五行”理论，为你奉上四季养生食补方法和推荐食材，以顺应自然的规律，健身防病。...
我国“十二五”时期正步入老龄化社会，到2015年，我国60岁以上老年人口将达到2.16亿，约占总人口的16.7％，年均净增老年人口800多万，超过新增人口数量。80岁以上的高龄老人将达到2400万，约占老年人口的11.1 ％，年均净增高龄老人100万。空巢化进一步加剧，城乡空巢家庭超过50％，部分大......
