人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会......
做好中老年常见病防治与中老年健康。要学会及时发现疾病，尽早预防或治疗。如果酿成大病，一发不可收拾，会造成终身痛苦和遗憾。如果掌握了疾病防治知识，那么这些是完全可以避免。如何合理使用药品，怎样正确选择保健品，这都是中老年朋友们所关心的问题，张龙杰主编的这本《农家丛书：中老年卫生保健》都会给你满意的答复......
《图解老年人中医养生保健》是根据60岁以上老年人的体质和身心特点，突出中医传统养生保健的理论和方法，结合现代医学知识，用通俗易懂的文字详细阐述了老年人的饮食、常见疾病、养生防病、心理健康、生活禁忌等方面的技巧，力图从多角度、全面系统阐述老年人养生防病的实际应用，并总结筛选了这一年龄段人体养生保健的3......
一部机器，需要适当的保养，才能够好用、耐用。人也一样，需要平衡膳食，才能够健康长寿。睡眠是人类每天必须进行的一项生理活动。睡眠时间的长短、质量好坏与人体健康、寿命长短是息息相关的。人体在发生一些疾病之前，一般都会有先兆信号出现，中老年人如能认识并且及时识别身体不适所产生的这些信号，就可以做到早发现、......
人们常说，男人四十是道坎，指的是事业。其实，女人四十也是道坎，尤其是生理。虽然每月一次的生理现象仍然维持，但皮肤已经有些黯淡了，脾气变急躁了，上医院的次数多了……更年期真的就要来临了。 生命是如此奇妙，从小小受精卵到呱呱坠地的婴儿，再到幼年、成年、中年、老年，最终将汇人生命长河的另一端。这是无法抗......
早上好老年朋友，欢迎您收听由老白为您主持的“银发时光”节目，首先，在这儿向收音机前所有的听众朋友说一声“早晨好”，同时，要真心祝您一天都有好心情。...
《走进中医大学的金钥匙系列丛书：中医熟记100种食疗》师法古人，立足现代，寻求翔实，感悟真情，将传统中医食疗与现代营养学知识结合在一起，把饮食文化与健康长寿紧密地结合在一起，选择常见的饮食材料45种，详细介绍其性味特点、主要功效、营养成分、用法用量，并附以此为主材的食疗方数个，使读者在了解食物的基础......
在国际上针对老年人健康的研究逐渐呈现出自然科学与社会科学相融合的大背景下，本书通过分析国际上主要资料库近90年来所收录的6000名篇与老年人健康研究相关的文献，从学科分类、研究内容、研究方法等不同角度，说明老年人健康的跨学科研究趋势、不同领域的研究内容、重大研究突破、主要研究创新、主要研究结论、主要......
《佛家养生与食疗》既是佛家医疗保健的常识性读物，又是佛家治病修学的密典，也可视为一本佛学初机的入门手册。...
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