60款中老年人补钙食疗主食。作者以简洁的语言对每款主食的用料配比、制作方法、功效、特点、操作提示均作了详细说明，并配有精美的彩图，按书习作，您一定能烹制出色、香、味俱佳的美味主食，使您及您的家人在享受美味的同时，增进健康、延年益寿。...
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本书详细讲解了日常生活中15种最常用、最适宜老年人食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方去、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了老年人的生理和心理特点、日常保健及饮食调理方法，帮助老年人全方......
人到中年，总是有些想不到的变化，身体就像绚丽后散落的烟花，一点点地衰弱。此时，谁又能来保护中年人的健康呢?均衡营养、合理膳食，从饮食里找健康，从饮食里保健康，是中年人保护自己健康最简单而有效的方式。 中年人每天所需要的营养元素如何均衡摄入，如何计算，哪些食物适用于治疗哪些疾病，哪些食物能够有效预防哪......
在《女人的三春——更年期•银发族》一书中，庄博士教大家如何以运动与饮食的方法改善更年期的不适症状，安然度过更年期，并怀抱着一颗感恩的心，面对停经后的生活。庄博士的母亲年轻时因流产而失去健康，卧病在床长达近20年。在母亲更年期时，庄博士通过细心调养与照顾，使母亲恢复了健康与美丽，九十岁高龄......
现在，90%的中老年人都生活在对疾病、衰老的恐惧中，医院、保健品广告的欺骗中，以及对儿孙的惦记中……面对这些，中老年人要拥有一种怎样的态度呢？ 本书由一位曾经病痛缠身、50岁开始学中医的母亲所写。她所经历过的病痛，如高血压、头痛、失眠、便秘、老寒腿、心慌等，非常全面地反映了现今中老年人面临的健康......
让我们的父母和长辈永葆健康！ 愿世间子女圆圆满满尽孝道，祝天下父母健健康康度春秋。 养生祛病的健康宝典，孝敬父母的最佳礼物。 《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》包含了全国各大书店第一畅销老年人健康读本《老年人不生病的智慧》、权威老中医王坤山医师的《老年人的养生智慧》、中国第一步关......
在《中老年健康养生智慧》中，专家将教你如何正确对待三高，健康好习惯，养生长寿之道，四季养生法，如何自我保健，如何理性对待健康问题，如何正确用药，心理保健，药膳食疗…… 100位保健专家的实践总结，确实可行的养生方法。涵括饮食、起居、运动、心灵，从内至外的健康法。...
《老年病中医针灸防治专家谈》由专职负责首长保健的医学专家集体 编写而成。全书分中医、针灸两篇，涵盖了中医针灸养生保健基本常识、 常见老年病的中医认识、辨证施治、食疗药膳、养生宜忌、针灸保健等内 容。《老年病中医针灸防治专家谈》内容丰富，方法简明实用，语言通俗 易懂，集中医保健理论和临床实践为......
《消化系统疾病防治专家谈》由专职负责首长保健的医学专家集体编 写而成，共5章，以专家问答的形式介绍了中、老年胃、肠道、肝、胆、胰 常见疾病的诊治和预防，消化系统常用药物的正确使用与禁忌，合理膳食 与保健的专家建议等内容。《消化系统疾病防治专家谈》内容通俗易懂， 形式新颖，适合消化系统疾病患者......
本书运用中医养生理论和现代医学研究成果，贴近生活，从细节入手，关注老人健康。全面系统地介绍了老年人60岁以后的各种健康知识、健康观念、健康生活方式、健康娱乐方式、健康生活习惯等，内容丰富，个案生动，贴近生活，贴近现实，方法通俗易懂，简便易行，具有很强的指导意义和可操作性。本书融知识性、可读性、实用性......
