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60岁以后的健康生活

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60岁以后的健康生活

最 低 价:¥20.30

定 价:¥29.80

作 者:姚扶有

出 版 社:电子工业

出版时间:2010-10-1

I S B N:9787121118760

价格
20.30元
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20.60元
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商品详情

编辑推荐

《60岁以后的健康生活》:献给老爸老妈的健康枕边书。一本为老年人量身打造的健康养生书60岁以后,我们的生活翻开了新的一页,健康和快乐是我们不变的追求从生活中的细节做起60岁,健康生活的新开始

内容简介

本书运用中医养生理论和现代医学研究成果,贴近生活,从细节入手,关注老人健康。全面系统地介绍了老年人60岁以后的各种健康知识、健康观念、健康生活方式、健康娱乐方式、健康生活习惯等,内容丰富,个案生动,贴近生活,贴近现实,方法通俗易懂,简便易行,具有很强的指导意义和可操作性。本书融知识性、可读性、实用性和趣味性于一体,是老年人健康养生的最佳读物。

作者简介

姚扶有 知名作家,先后在《家庭医生》、《家家乐》、《家庭》、《知音》、《爱情婚姻家庭》、《人生》、《健康》等全国数百家期刊发表人生、心理、健康、婚姻、家庭等方面的随笔及科普作品600多万字。已出版《走通心与心》、《性爱千千结》、《,陕乐婚姻》、《情感魅力学校》、《从早到晚说健康》、《快乐其实很容易》、《情感CT》等著作15部。  长期致力于健康、婚姻、家庭、心理、性爱等方面的研究与著述,在国内享有较高的声誉,深受读者好评。作品曾多次获奖,被海内外多家报刊聘为特约记者、专栏作家、特约编辑和专家顾问等。

目录

第一章 日常保健
 察颜观色知疾病
 “鼻”须多多关爱
 老年人谨防憋出病来
 综合调理,才能“便”得痛快
 是谁让你身上痒痒
第二章 常见病症
 腰痛,慎按摩
 夏季,注意别犯肩周炎
 老人关节痛,当心患肺癌
 皮肤瘙痒,警惕糖尿病作祟
 让“血稠”之恨渐行渐远
第三章 身心运动
 预防衰老从腿部开始
 身体常拍打,强身又延寿

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