
| 《60岁以后的健康生活》:献给老爸老妈的健康枕边书。一本为老年人量身打造的健康养生书60岁以后,我们的生活翻开了新的一页,健康和快乐是我们不变的追求从生活中的细节做起60岁,健康生活的新开始 |
| 姚扶有 知名作家,先后在《家庭医生》、《家家乐》、《家庭》、《知音》、《爱情婚姻家庭》、《人生》、《健康》等全国数百家期刊发表人生、心理、健康、婚姻、家庭等方面的随笔及科普作品600多万字。已出版《走通心与心》、《性爱千千结》、《,陕乐婚姻》、《情感魅力学校》、《从早到晚说健康》、《快乐其实很容易》、《情感CT》等著作15部。 长期致力于健康、婚姻、家庭、心理、性爱等方面的研究与著述,在国内享有较高的声誉,深受读者好评。作品曾多次获奖,被海内外多家报刊聘为特约记者、专栏作家、特约编辑和专家顾问等。 |
| 第一章 日常保健 察颜观色知疾病 “鼻”须多多关爱 老年人谨防憋出病来 综合调理,才能“便”得痛快 是谁让你身上痒痒 第二章 常见病症 腰痛,慎按摩 夏季,注意别犯肩周炎 老人关节痛,当心患肺癌 皮肤瘙痒,警惕糖尿病作祟 让“血稠”之恨渐行渐远 第三章 身心运动 预防衰老从腿部开始 身体常拍打,强身又延寿 |
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