“与普拉提斯的第一次邂逅发生在10年前的香港，一位来自好莱坞的明星私人教练向我们展示了好莱坞女明星们最热衷的塑形运动——普拉提斯的全套动作，麦当娜、莎朗·斯通、朱丽娅·罗伯兹都用这种运动方式来Keep完美身材。他认为：‘普拉提斯其实就是西方人的瑜伽，是瑜伽塑身功能的超强进化版。’” “与着重于......
中国瑜伽行业协会（CYPA）、北京凭海听风瑜伽教练培训倾力打造，新浪健身频道、搜狐健康频道、网易健康频道、健康时报鼎力打造。 权威教程，初学者和瑜伽教练必备宝典，110个标准体位法，动作要点和功效全面解析。 时尚乐活族必备健康书，做自己的养生师，瑜伽呵护你一生的健康，权威瑜伽机构5年研发，国......
让瑜伽帮你解决皮肤粗糙、肌肉松弛、黯淡无光、脱发、斑斑点点与皱纹…… 本书解析了瑜伽流派、还介绍了入门安排、体位法与辅助练习，循循善诱，发掘潜能，你的巨大魅力，通过瑜伽展现。...
让瑜伽帮你解决皮肤精糙、肌肉松弛、黯淡无光、脱发、斑斑点点与皱纹…… 让瑜伽成为青春活力的源泉，让瑜伽成就你的魅力。...
《遇见喜玛拉雅山的大师》通过介绍作者从印度攀登喜玛拉雅山寻访瑜伽大师的旅程，同时介绍了作者与印度著名瑜伽大师韦达大师相遇、相知的传奇经历，并介绍了韦达大师传承的喜玛拉雅山深心灵瑜伽的智慧和修行方法，是一个平衡现代人生活、开启灵修之门，走向自我觉醒的向导。...
简介 中医美容专家，东南大学附属中大医院副主任医师。全国首家中医美容院创始人——刘远平。出身于中医世家，医学科班，从小受着医学和美的熏陶，用一生的心力所追寻的亲身经历来谈美的真谛。 瑜伽与如诗如画的国风民乐、瑞士班得瑞清新自然的音乐，民族瑰宝京戏、中医经络穴位指压，中华太极武术舞蹈等整合行云......
女人要知性，女人也要柔情，女人更要为自己的健康、美丽抓住每一 缕阳光。做女人的好处自然不必赘述，只要用心，便能体会到做女人数不 尽的快乐，再将美丽一点点捕捉来武装自己，幸福将在不同的心境上绽放 开来，将健康与美丽收纳囊中，论断由人，得趣在己。拥有一份好心情、 睡上一个安心觉、品一杯淡淡香茶、......
为了便于区分难易度，我们按照初、中、高级的顺序对所有体式加以排列，并根据长期的实践总结，对每个动作都做了“难度系数”的标注。 为了便于舒适练习，我们初、中、高级体位法都按照坐姿、站姿、跪姿、蹲姿、卧姿的顺序排列，以方便练习者选择适宜的动作进行组合练习。 为了保证练习动作的标准性和正确性，我们为每个动......
《瑜伽养生图文百科1000问》是一部全面解读瑜伽文化和修法的百科全书，有助于读者根据自身情况找准自己需要修习的方向，在修行瑜伽获取身心健康的同时,了解源远流长的瑜伽文化。本书通过精美细致的瑜伽经典图片和准确直观的修习示意图，对瑜伽文化、瑜伽历史和实用瑜伽动作进行了全面、细致的展现。全书分为上、下两篇......
《生活一点通300例》是一本实用、超值、权威、全面的书，实现简单快乐的生活。每天都要花很多时间做各种家事。“哎，真麻烦”、“好乏味啊”，似乎常常会听到这类抱怨！但在这种不断反复中，只要稍微动动脑筋，就会有意外的发现与惊奇。...
禅是一种生活，是喧嚣尘世中的一道清泉，是身处俗世中的一道灵光。用禅心去体会人生，我们将会明白生活中真正的美好所在。 禅又是治疗现代人浮躁心灵的良药。以禅的意境去对待工作中的困惑，将禅的智慧融入工作中，就能突破自我，超越自我！面对繁忙的工作、复杂的市场、变化无常的人际关系，只要有一颗禅心（信心、爱心、......
