这是时尚太极小美女马畅为年轻人写的太极养生书。全国太极冠军马畅唱着单曲《太急？太极！》与您一起品味时尚太极的滋味，告诉您，其实太极很时尚！ 太极不是老年人的养生专利，实际上，年轻人因为工作、生活、学习的压力更大，更需要太极的护佑！ 据世界卫生组织调查显示，抵御亚健康的好办法之一，就是学练......
简介 《营养食疗+排毒美颜》：亚洲营养保健协会营养专家倾力打造，近100款营养排毒食谱完整收录，最天然、最有效的人体排毒食疗攻略，排毒+美颜+瘦身，助你吃出一身美丽。 揭发11个食物毒源，让你找到"毒"从口入到真实原因 排毒食品top 10精彩推荐，超强解毒功效超乎想象 ......
《五谷好杂粮》重点介绍了18种最应常吃的五谷杂粮，每一种都配有多道相应食谱，包括糊糊、粥饭、汤羹、点心等近百种吃法。茌这里你可以找到适合小孩、老人等家中每一个成员的吃法。...
卓越的医生反对药物。在本书中，你可以学到古老瑜伽在20世纪最伟大的传承者希瓦难陀大师的自然治疗法，仅仅通过清洗肠胃、鼻腔和学习一些简单的瑜伽体位，就足以令你远离医院，得享健康。 希瓦难陀大师一生著有200多本瑜伽书籍，这本《你可以不吃药》（原名《瑜伽自然疗法》）是他综合传统的瑜伽生理学、病理学与当......
本产品包括：《美白抗痘祛斑魔法书》、《超简单4周瘦身法》和《排毒减肥实战计划》3本。...
本产品包括：《窈窕瘦身50道》和《无敌享瘦99选》2本。...
《不生病的健康睡眠书》：为读者制定6种改善睡眠的计划； 针对失眠、打鼾及其他一些睡眠问题提出治疗方案； 帮助读者判断是否使用了正确的睡眠药物。 《不流汗的轻松塑身享瘦方案》：不流汗锻炼金字塔一定会帮助你： 减掉身上多余脂肪； 增强体力，改善精神状况； ......
本书内容是中华民族古今五千多年文明发展历史中，广大人民群众通过实践总结、提练和创造出来的，具有高度科学性、哲理性，有益于健康的格言、谚语和歌谣。...
什么是健康？当代健康观有两个标准： 一是生理健康，二是心理健康。 饮食与健康关系密切，居室与健康密不可分， 环境与健康息息相关。心理与健康至关重要， 心宽则体胖，心静则寿长…… 当代生活，自我养生与健身尤为重要！...
本书精选原汁原味的、贴近读者生活的英语小品文80余篇，紧紧围绕“做人之道、做事之规”这一主题，从“立身之道、修身之道、榜样的力量、交友之道、达观之道”等十个方面展开，内容涉及思想文化、教育、情感、励志成功等诸多方面，旨在让读者更多地了解西方文化和价值观。通过“美文美读”和“译笔生辉”的讲解，帮助读者......
《花卉美容养颜使用手册》精选了卫生部公布的药食两用的77种花卉，按照其主要功效进行分类。具体内容包括清热美颜花卉、解毒除斑花卉、活血养颜花卉、补益滋养花卉、补阳祛寒花卉、健脾和胃花卉、镇痛安神花卉、利尿消肿花卉、明目通窍花卉。每种花卉分别介绍别名、性味归经、功效主治及食疗验方，体现了中医以花养生治病......
巧用塑料瓶，美体塑形更轻松！按摩淋巴结可以美体，按压穴位可以调解身体平衡，在双手贴合身体进行淋巴按摩时，总有些部位按摩起来非常吃力，例如后背和臀部。而使用塑料瓶则可以轻轻松松地解决后背和臀部等处的护理、保养问题。 本书要教你的是，使用平时随处可见的塑料瓶在家做排毒SPA！每天只花10分钟，通过......
在2l世纪物质文明高速发展的今天，越来越多的人在拥有了财富、地位的同时，却失去了最宝贵的健康。高血压、糖尿病、冠心病……这些疾病都与肥胖密切相关!肥胖无论是从外形上还是从健康方面都给人们带来了极大困扰。减肥已经成为非常热门的话题。 试图依靠自身毅力，以不吃饭的方式来甩开多余脂肪，就好像是在水下屏气......
“巴娜娜姐妹团”是日本销量第一的美容瘦身魔法系列书，其中包括酸奶水果、香蕉、卷心菜、g式以及口香糖5种美容减肥方法，都源自日本领先的革命性美容瘦身理念！在日本乃至全亚洲，许多读者亲身体验该减肥法后，效果显著、成效卓越！吃卷心菜减肥能3个月减54斤？！这就是日本非常流行的卷心菜减肥法，日本首次由专业减......
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减1公斤脂肪需要消耗多少热量？7000千卡！相当于28碗米饭所含的热量……体重50公斤的人踢足球就需要1185分钟，时速20km骑自行车就需要1044分钟……哦！大家还是一起华丽丽的半途而废好了！疯狂的节食和运动一定不是减肥的最好办法，因为这样只会让你非常痛苦并且失去自信。来体验一下日本最新流行，并......
