| 每天都在嚼口香糖，你嚼对了吗？正确咀嚼口香糖，美容又减肥！?简单、不花钱，弹指间终结大饼脸！日本知名杂志专属名模宫城舞、山本优希争相推荐！?口香糖新功能再发现！7大步骤，提拉皮肤，重塑脸型，嚼出名模脸！饭前嚼一嚼，预防饮食过量，不用节食照样瘦身！ |
| 【日】咀嚼健康委员会 为了多角度传达健康、美容对现代人的重要性，齐聚健康、饮食、瘦身、营养、编辑、撰稿、设计等各行业的精英，联手组成，以及鹤见大学的齐藤一郎医师、表情肌教练内田佳代老师。 【日】齐藤一郎 鹤见大学牙科学院教授、日本抗衰老医学会理事 在日美的牙科学院、医学学院、研究所专门研究呈现出口干症状的肖格伦氏综合症。除了主持“口干症研究会”之外，还积极从事其诊断、治疗方法的普及工作。曾多次参与相关电视录制，著有《不老?口腔开始》（光文社）、《口干症——你的口腔干燥吗？》（日本评论社）、《实践从口腔开始，抗衰老医学》（医牙药出版）、《“现代病”口干症的医治》（讲谈社）等多部著作。 【日】内田佳代 自由牙科保健员、表情肌教练师、抗衰老医学指导员 毕业于东京医科大学齿学院附属齿科卫生学校（现齿学院口腔保健科）。接受牙周病专门医学研修课程后，从事普通牙科?美容牙科工作。除自由牙科保健员外，现以预防、美容牙科为工作重点，在都内多家诊所任职。 |
| 口香糖真的好厉害 5 只要嚼口香糖就可以瘦脸？还可以顺便减肥？ 6 小脸究竟是怎样炼成的？ 9 我们理想中的小脸是10 本书人物介绍 18 漫画专栏 口香糖妹和木糖醇妹的小脸之道20 chapter1 口香糖和咀嚼密不可分 如果不细细咀嚼的话会怎样 20 如果不细嚼慢咽的话会怎样呢 26 一天咀嚼不到30分钟 26 从广告中也可窥探“不咀嚼时代” 28 不好好咀嚼的话 其1 会不?心吃得过多 28 不好好咀嚼的话 其2 脸部肌肉会松弛 29 |
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