五禽戏是由东汉著名神医华佗首创的，具有两千多年的历史。五禽戏是华佗模仿自然界中虎、鹿、熊、猿、鸟（特指仙鹤）五种动物象形动作而编，又称五禽健身操、百步汗戏、五禽养生操。华佗日：“吾有一术，名五禽之戏，一日虎，二日鹿，三日熊，四日猿，五日鸟。亦以除疾，并利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗......
“家庭烹饪教室”系列丛书包括《爽口凉菜》、《营养素菜》、《鲜香肉菜》、《美味海鲜》、《滋补舰汤》、《家常主食》等六个分册。整个系列力求通俗易懂，南北皆宜，操作简便，适宜家庭。为了便于学习掌握，每册开篇均依据原料性质和制作技巧附以相关的烹调基础知识，并配有精美菜点图片供您对照检验自己的学习成果。 ......
老年人的饮食与烹调，老年常见病的饮食疗法！书中详细的讲述了老年人的饮食与营养、老年人需要的营养素、老年人需要的热能、各种食物的营养价值、肉类的营养特点、鱼类的营养特点、蛋类的营养特点、牛奶的营养特点、蔬菜的营养特点、水果的营养特点、茶叶的营养特点、食物营养含量之最、合理营养的摄取、营养缺乏的自我判定......
本书包括：建立健康的生活方式；健康菜谱美味无穷；糖尿病患者外出主餐；十要素集锦。本书的食谱是按标准形式制作的，首先告诉你做的是什么，量的及怎么样做。准备的时间、制作时间以及供几人食用等都标明在食谱的前面，接下来是配料单。寻访你在开始做准备之前全面看过食谱，以便把配料和用具都准备好。...
本书包含了全国高等中医药院规划医古文教材（即六版教材）和高等中医药成人自学医古文考试、文凭考试大纲、国家中医师资格医古文考试大纲的全部内容，故对于在校学生自学复习各级各类中医药人员的自学考试、文凭考试、资格的考试、晋级考试的自学复习迎考，都很适用。本书分上下编。上编为“文选辅导”，将六版教材中40篇......
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本书分饮食、服饰、家居、出行、健康、健美、旅游共七篇，书中内容涵盖了衣、食、住、行等生活中的方方面面，及时地为您的家庭排忧解难。文字通俗易懂，方法简便易行。而且，其中部分内容曾被中央电视台采纳播出。 本书将知识性、实用性、趣味性融为一体，适用于各阶层读者阅读，我相信，它会成为您居家生活的好伙伴！...
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这不是一本关于日常饮食的书。 这也不是一本关于如何保持减肥效果的书 这是一本有关运动——以正确方法运动，并帮助你开始一种让你一生都可以愉快进行和锻炼计划的书。它能切实地让你在身体和情感上渐渐地恢复健康，也能唤起你多年来不知何故就将其抛开或遗忘的许多往事。它阐述了如何循序渐进、日复一日......
本书以作者在英国皇家空军特种部队18年的服役经历及其健身体验为基础，在指导读者科学地衡量自己目前的身体状况后，为不同健康水平的人制订了简单有趣的实用健身方法，并在改进饮食、提高耐力及避免受伤等方面提供了实用建议，内容新颖，插图精美，实用性和可读必俱强，是本很好的健身指南。...
一本关于健康的全方位实用指导读本，贴近广大人民群众的生活，具有 很强的科学性和实用性。 书中内容涵盖了与人类健康息息相关的各个方面，具体分为了饮食与健 康、睡眠与健康、运动与健康、保健与健廉、心理与健康、美容与健康、服 饰与健康、疾病与健康、卫生与健康、两性与健康、用药与健康、急救与......
