本书根据不同的症状向大家介绍了反射足疗和自我保健的知识。特别是在反射足疗的部分，竭力避免使用较难的专业术语，尽量使大家能够轻松掌握。此外，自我保健的环节也避免使用特殊的工具，而是选取了身边可以利用的一些工具来进行。...
全书分“怀孕篇”、“分娩篇”、“产褥篇”、“育儿篇”四篇。每一篇都详细介绍了这个生理过程的特点、要求、容易出现的问题及禁忌等。...
内容简介 《糖尿病饮食自我调养必读》主要内容：什么是糖？什么是糖尿病？如何诊断糖尿病？如何监测血糖？哪些人容易得糖尿病？糖尿病治疗的目的是什么？糖尿病的控制目标？糖尿病的治疗方法？饮食疗法的原则？什么是食物血糖生成指数(G1)？…… 饮食专家让您不再为吃什么、吃多少而烦恼，带您走出饮食误区，享受饮食......
内容简介 《厨私房秘诀208招健康药膳选购料理大全》是一本一定要学会的药膳常识书！《厨私房秘诀208招健康药膳选购料理大全》首先教读者如何判断自己是何种体质，并针对六种主要体质，以及各种体质表现出的症状，让读者可以按图索骥，自己做出判断。《厨私房秘诀208招健康药膳选购料理大全》中还详细地列举出各种......
膳食营养与慢性病的发生有密切关系，不合理膳食是高血脂、高血压和 肥胖发生的重要危险因素。目前中国血脂异常和高血压各有1．6亿人，成人 患病率为18．6％。 高血脂、高血压等生活方式病，饮食治疗能起到47％的有效防治作用。 世界卫生组织认为医药能解决8％的健康问题，合理膳食能解决13％的......
维生素虽然只是小兵，却具有维持健康的超强能力；当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。最好的维生素摄取方式是从均衡饮食中获得，但烹调方法中却隐藏了许多营养流失的陷阱，注意调理大忌，避免吃进一肚子美味但美分早已流失的食物。 在《维生素》中，你将接触到各种与我们的身体和生活息息相关的维生素，并逐......
...
·宝宝家庭教养方案 良好的教养习惯是人在成长过程中存放的道德资本，人在一生中都会 享受着它的利息，而每一个人的性格与教养的塑造就始于婴儿时期。本书 结合中国目前的教育现状，站在孩子的立场指导父母科学育儿，尊重孩子 个性，培育真正身心健康的孩子。本书将深 ·宝宝智能开发宝典 ......
近些年来，随着我国国民经济的持续快速发展，人民生活水平得到了快速的提高，生活物资日益丰富。但是，由于许多人对于营养卫生知识了解还很少，对相关的知识缺乏重视，加上现代快节奏的生活方式给人们带来的影响，导致许多现代人营养饮食不均衡、不合理，膳食不科学，于是越来越多的现代人在不知不觉中患上了各种文明病和富......
SARS的横空出世，对人类的健康和社会的稳定确实是一种灾难。你无法避免被感染，除非你不接触被感染者、不去被感染地区。但是，你可以尽你所能调动你的免疫系统，确保你处于“非常健康”的状态。如果你的免疫系统能够应对自如，就算你非常不幸地被感染上病毒，也能将它的侵害降到最低限度。 本书的写作目的旨在教......
本书内容以中医学和西方营养学的理论为基础，强调不同食物的营养价值、基本药理和禁忌，依照食物类别来分类，做出美味营养的粥品，并且详细解说食用功效和制作方法，以简单易懂的文字让读者能够明白其中的奥妙，希望可以让读者轻松掌握其精华。 食补是中国几千年的传统，更是现代生活最关注的。我们吃每一样东西都......
8元钱享受合家欢，凤凰生活专家推荐的家庭私房菜。 本书中凤凰健康专家全面介绍适合母亲食用的去脂排毒汤品；凤凰美食顾问推荐22道科学的去脂排毒食方；凤凰知事分子讲述实用科学的食养知识、营养保健功效及饮食宜忌。...
