多彩多姿的生活使人展现不同风貌，丰美多变的口味引人食指大动。本书为配合现代饮食男女忙碌的时间和追求精致、多元化的品味，作者在内容的安排上，以材料平实、作法简单、口味鲜绝，达到省时、经济、营养的要求，并且注意餐具与菜肴的搭配、气氛的营造，可以说融合色、香、味与气氛于一炉，是读者研习烹饪手艺和培养美感的......
百岁操是一种行之有效的健身操，顾名思义，就是说，人活到百岁，也能做这种操。因为是原地活动，动作缓慢柔和，节奏自由掌握，所以特别适宜中老年人。它简单易学，很容易掌握。 百岁操的最大特点是，抻拉全身各部位的筋，顺势活动各关节。人到老年，全身各器官机能下降，筋骨活动能力降低，常常不容易蹲下去；蹲下后，又不......
利用断食方法，彻底清除体内垃圾，去除万病之根源，健体祛病，是当今流行欧美的自然疗法，这与我国的“欲要长生，腹中常清”的说法相吻合。本书详细介绍了断食的生理状态、断食治病健身的原理、断食的方法、注意事项以及断食治病成功实例。书中还介绍不少断食强身、开智的实例。作者系台湾教授，深受断食法之益处，考察研究......
人说：“江湖一点诀，讲破了就无价值”！做菜也是一样，往往只要抓住一点小小诀窍，一样的炒青菜、红烧肉，就硬是有不一样的美味。 这一次，就让我们打开做菜的神秘小盒，找出一道道煮夫煮妇们早已驾轻就熟的家常好菜，细细解析为什么这些好菜的美味总是差那么一点？究竟差在哪一点？又当如何解除美味危机？ ......
本书是《家庭保健食谱》系列之《润肠养胃汤水》，内容有：开胃瑶柱竹笙猪腱老鸽汤、健脾红豆淮山莲子老鸭汤、润燥猪肚生菜红薯汤、清热生菜豆腐鲮鱼汤、解暑洋参冬瓜豆芽猪舌汤、开胃番茄鸡蛋红薯瘦肉汤、补胃荔枝干猪肚汤、健胃紫苏叶山楂麦芽瘦肉汤、健脾红枣生姜红豆鲤鱼汤、滋阴木瓜红枣泥鳅鱼汤、开胃牛腩耙子萝卜汤、......
本书共计159种补肾益精汤的作法以及材料、功能。大多数是健脾、补肾、强壮身体。汤水味道鲜甜、滋补有益，本书是家庭主妇的好帮手。...
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本书共计159种补肾益精汤的作法以及材料、功能。大多数是健脾、补肾、强壮身体。汤水味道鲜甜、滋补有益，本书是家庭主妇的好帮手。...
本书是《家庭保健食谱系列》之一，内容有：川贝百合炖雪梨、莲子百合炖燕窝、百部木瓜炖冰糖、百合圆肉煲鸡蛋、龙眼肉煲猪心肠、杞子蕤仁乌鸡汤、雪耳龙舌叶猪腱炖雪梨、准杞海参日月鱼瘦肉汤、雪蛤淮山煲猪腱汤、白茶仔滚鱼片汤等。希望它能够成为你厨房的好帮手。...
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内容简介本书是《家庭保健食谱系列》丛书之一，内容有：冬菇肉片焖菱角、海参烧肉、莲子百合煲瘦肉、椒盐八宝鸡、桂圆肉猪肉炖乌龟、陈皮兔、决明精烧茄子、素火腿、菊花炒鸡片、枸杞子煮牛肉等。希望它能对你的健康带来好处。...
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糖尿病已严重威胁人们的健康!目前我国糖尿病病人已达四千万人，每年增加120万，每天增加3000人，说明我国糖尿病正处于爆发流行期。如何提高广大群众对糖尿病危害健康严重性的认识，普及防治知识，提高健康意识。由著名糖尿病专家许樟荣教授根据多年的临床实践和国内外防治糖尿病的最新进展，围绕糖尿病与人们生活方......
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