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断食--流行欧美的自然健身法

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断食--流行欧美的自然健身法

最 低 价：￥2.90

定 价：￥10.00

作 者：段镜 著

出 版 社：人民体育出版社

出版时间：1999-1-1

I S B N： 9787500916673

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    编辑推荐

    内容简介
    利用断食方法，彻底清除体内垃圾，去除万病之根源，健体祛病，是当今流行欧美的自然疗法，这与我国的“欲要长生，腹中常清”的说法相吻合。本书详细介绍了断食的生理状态、断食治病健身的原理、断食的方法、注意事项以及断食治病成功实例。书中还介绍不少断食强身、开智的实例。作者系台湾教授，深受断食法之益处，考察研究十余年，苦心搜集英、美、法、日、印度等有关资料编撰而成此书

    作者简介

    目录
    一、断食治病简介
    二、断食生理状态
    三、断食治病健身原理
    四、断食治病方法
    五、断食健康方法
    六、断食治病实例
    附录（一）
    附录（二）

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