性生活永远是生命中不可或缺的一部分，是“生活中的一种创造的力量和欢乐的源泉”。有命即有性，有性才有命。在合法的爱情婚姻基础上，性生活是人生中一件美好的事情，但多数人在性生活过程中都会遇到某些问题甚至是困扰，40岁以后的人更是如此。 不可否认，中老年与年轻时的性生活确实无法相比，这是中老年人心理......
《细节决定健康》(细节369健康久久久)》从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与我们的生活密切相关又容易被忽视的369个健康问题：饮食健康细节、良好睡眠的关注细节、居家健康、职场健康、两性健康、运动健康，并且每个问题均附有一个温馨提示，从理论和实际出发，给读者最通俗、最具体的忠告。...
强调专注、呼吸、核心、控制、精确、流畅的孕妇瑜伽运动是孕期理想且安全的锻炼方式，备受医生和保健人士的推崇，把它作为保持健康、平静心灵、生育准备、产后瘦身塑体的良方。 本书揉和理论与实际经验，为孕期女性精心编排了15、20以及30分钟的每日练习，带领准妈妈们进入瑜伽的大门，亲身体验瑜伽带来的益处。 ......
本书总体上分为孕产妇保健与新生儿护理两部分，在孕产妇保健方面，主要讲述了孕产妇生理解剖、孕前准备、胎儿宫内生长发育、孕期营养与保健、孕期常见病防治、分娩过程及产后恢复等知识。在新生儿护理方面，主要讲述了新生儿的生理特点及护理指导、新生儿常风病防治、母乳喂养、预防接种等。本书文字简明扼要，以基本理论为......
本书按人体解剖部位的异常谈开，从症谈病。全文共分十六部分，按 照眼耳、口、鼻、头颈、胸腹、腰背等身体部位分类，扼要分析了身体各 部位出现的异常应归属于哪种疾病、如何预防、如何治疗、如何护理等。 后面两部分则简要介绍了几种人体衰老自测法和养生保健的方法，使人们 在日常生活中一旦发现自身、家人及......
本书旨在教给大家正确的饮食原则和知识，提供操作性、实用性较强的营养处方，推荐一些合适的食物，告知一些饮食禁忌。全书内容包括一定要知道的营养常识；让食物做你的健康卫士；按时令进补；食物是最好的医药；了解食物，选对食物等。 希望大家自己掌握正确的方法，根据自己的实际情况灵活运用，合理配餐，自己做自己的家......
本书是以“健康第一”、“面向学生实施素质教育”为指导思想编写完成的。全书共分为理论知识篇、实践运动篇、休闲娱乐篇三部分，共22章。第一部分包括：高职院校体育、体质与健康、全民健身计划与终身体育、体育卫生与保健、科学的自我锻炼、体育欣赏等6章。第二部分包括：田径、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球......
健康的生活理念，相信相当多的白领都有，但没有时间却是最大的问题。殊不如，时间是海绵里的水，每天在工作间隙挤几分钟出来，活动一下胳膊腿，长期坚持，你一定会发现它的美妙之处。这里介绍的就是一种随时随地可以开展的、方便快捷的办公室瑜伽。利用桌子、椅子这些办公室必备“道具”，利用一分钟时间，通过简单的几种体......
