关心你的健康，从细节开始 关心家人健康，从细节着眼 关心员工健康，从细节体现 《细节决定健康》(细节369健康久久久)让我的健康我做主。从今天开始，改变昔日那些损害健康的行为吧！注意健康的每一个细节，你就会得到幸福快乐！ |
纪康宝，著名养生专家、大众健康科普作家，国内知名养生机构孔伯华养生医馆”亚健康教育研究室主任。 近年来，纪康宝先生一直致力于亚健康教育与中医养生保健的课题研究．相继出版了一系列养生保健著作。如《细节决定健康》、《习惯是最好的医生》、《给老爸老妈的健康枕边书》等。其中《细节决定健康》自2005年出版以来。荣登各类图书排行榜，成为倍受瞩目的大众健康类畅销书l纪康宝先生的作品因独特的养生视角和新颖的健康理念广受好评。成为大众健康类图书一道独特的风景线，其本人被业界权威媒.. << 查看详细 |
| 健康测试一：从细节看健康健康测试二：测测你有没有走入健康误区健康测试三：职场亚健康不容忽视健康测试四：测测您的饮食是否合理第一章 健康饮食——重在细节1 饭后一杯茶未必好2 不要用橘皮泡茶喝3 浓茶解酒，火上浇油4 八种人不宜饮茶5 科学饮咖啡6 白开水的有效喝法7 饮水勿求纯8 一次喝水过多会“中毒”9 多饮水可防前列腺炎10 合理喝豆浆11 不宜喝牛奶的人12 饮用牛奶要科学13 合理选购和饮用酸奶14 饮酒不能防寒15 有害健康的蔬菜16 蔬菜不一定越新鲜越好17 蔬菜应先焯水后烹制18 番茄拌白糖谨防螨虫19 菠菜并非补血佳品20 多吃菠菜可提高记忆力21 吃水果不宜过多22 吃水果最好削皮23 水果烂了，削去坏的部分也不能吃24 饭后不宜立即吃水果25 水果不能代替蔬菜26 菠萝味美须慎食27 冰西瓜伤脾胃28 有苦味的柑橘不宜吃29 健康吃蛋30 吃臭豆腐要当心中毒31 豆制品更有营养32 猪肝不宜炒得过嫩33 骨折病人忌喝肉骨头汤34 光吃素食不长寿35 吃醋不当于健康无益36 不宜空腹吃的食物37 别把自己吃困了38 油炸食物不宜多吃39 烹饪油反复使用不能超过三次40 食物烹饪诸多不宜41 “吃香喝辣”当心“小便难”42 火锅肉片…… |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）