本书是以“健康第一”、“面向学生实施素质教育”为指导思想编写完成的。全书共分为理论知识篇、实践运动篇、休闲娱乐篇三部分，共22章。第一部分包括：高职院校体育、体质与健康、全民健身计划与终身体育、体育卫生与保健、科学的自我锻炼、体育欣赏等6章。第二部分包括：田径、篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、游泳、体操、健美操、武术等11章。第三部分包括：轮滑、攀岩运动、体育舞蹈、台球、保龄球等5章。本书力求改变以往的以技术为主线的传统教材模式，强调了理论、素质、能力的创新培养。
本书可作为高职高专院校大学生体育课程教材，也可供广大体育爱好者学习参考。 |
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