怀孕后，准妈妈的内脏器官负担逐渐加重，人也变得喜静厌动，体质随之慢慢变差。适当的体育锻炼，能调节神经系统功能，增强内脏机能，帮助消化，促进血液循环，有利于减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。孕妇在户外活动，既能呼吸到新鲜空气，又能受到阳光紫外线照射，促进身体对钙、磷的吸收利用，有助于胎儿骨骼发育，防......
在怀孕期间吃什么可以安胎养胎？这是很多孕妇都犯愁的事情。有的妈妈认为价格贵的食物，营养就一定丰富，应该多吃；有的妈妈认为吃什么都有营养，爱吃什么就吃什么。这些认识都是不科学的，在妈妈怀孕期间，不是所有的食物都对宝宝有益。吃饭，是为了提供人体所需要的各种营养物质。为了使母胎安康，在准备妈妈的饮食时，我......
胎儿的生长发育完全依赖于母体的营养供应，孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育。研究表明，脑神经细胞的形成、细胞增殖、髓鞘的形成及神经突触的形成都是在妊娠后3个月，既孕期第25-40周至出生后半年内，因此，这个时期被认为是大脑发育的关键时刻。在此阶段如果缺乏营养，影响神经细胞增殖，是无法弥补的，当然，......
产褥期是母体内变化很大的阶段。新妈妈不但全身器官要恢复到正常，还要负担起做母亲的责任，既要分泌乳汁哺育新生和，又要花费精力照顾新生儿，因此要适当增加营养。 分娩后除乳房外，全身各器官逐步恢复到怀孕以前的状态，我国历来很重视产生的恢复。有许多有益的经验，但也有一些不良习惯。新妈妈应掌握正确的休养......
本套译丛共有五本：《儿童像科学家一样》《建构儿童的科学》《儿童早期的科学经验》《科学的探索者》《新小学科学教育》。具体而言，本套译丛具有如下特点： 注重提供对科学和科学本质的诠释，力图帮助教师进一步理解科学的内涵，在科学教育的实践中更好地把握科学的本质，以改善科学教育实践。 关注儿童的科学学习过......
本书提供的信息,基于作者治疗几千名病人的从医经验,但是不能代替你的个人医生的意见和建议。尽管本书推荐的方法适用于大多数人，然而每个人由于自己的健康状况对医疗不同的需求。没有一个适合所有人的模式。 俗话说：“发以食为天。”在21世纪的今天，科技高度发达，人们已经不再为温饱而发愁。但是，饮食仍是生......
《婴幼儿早期大小便训练》吸收了世界各地父母的成功经验,告诉父母及早培养婴幼儿大小便自理能力不仅可能,而且有利于孩子的身心健康。从此书中,您可以根据宝宝的不同月龄,找到最适合的大小便训练方法和步骤。这些方法充满了人性的关怀,不仅可以帮助您轻松完成宝宝的大小便训练,而且可以增进您和宝宝的亲子关系。...
你知道如何孕育才能有一个健康聪明的宝宝吗？本书详细提供了有关孕前保健知识，便于准备怀孕的妇女进行自我调理，做好各种准备，使新生儿在父母的殷切期待下诞生。该书涉及孕前调理方面的内容，结构严谨，知识全面，实用性强，是新婚、青年夫妇必读的参考书。 如何孕育一个聪明健康的宝宝并使他健康成长，是一门博大......
产前该做哪些准备？如何克服产前焦虑？什么叫导乐式分娩？如何应对紧急分娩与难产？无痛分娩如何实施？分娩时该如何配合医生？ 此书由妇科专家主编，帮你掌握应对分娩，防止难产的各方面知识与技巧，同时详细介绍了国际上推广的无痛分娩、积极分娩办法，一册在手，你不会再为分娩而恐惧担忧。...
本书将告诉你：孕前要做哪些营养准备；导孕反应怎样补充营养；孕期饮食有什么学问；哪些营养素不能少；吃什么有利于胎儿发育；孕期怎样滋补；患病时如保调理饮食；临产前吃什么。...
怀孕后，你的体重会增加，你的体形会变化；自信心可能也会受影响。 如果你打算怀孕，我们能够帮 助你缓解因不可避免的体重上升丽产生的焦虑。 “为两个人吃饭”并不是吃相当于原来两倍的东西，而是要从膳食中补 充每日所需的营养和能量。 造成怀孕期间体重增加过......
生育是人类的基本本能，在漫长的人类历史中，正是生育使我们的民族繁衍生息，绵绵不绝。对于生育，人类已经积累了丰富的实践经验和科学知识，这对于准父母来说，是一笔现成的财富。但是，胎儿的孕育过程和生育过程是十分复杂的，如果不掌握正确的知识和常识，就有可能使准父母良好的愿望付诸东流。因此，他们更需要系统、科......
你每天都照镜子，担心自己老了丑了。但是，你不知道，当你追求美丽的时候，也许爱美不成反变丑。 食物为我们提供所需的养分，然而，如果饮食不当，也会伤害我们的身体，毁坏我们的健康。 不良的习惯、情绪和爱好，就像残存在体内的毒瘤，一点点侵蚀我们的身体，时间长了，就会危害我们的健康。 我们提......
你是否总是感到精疲力竭、烦躁不安、郁闷沮丧？你是否被工作、生活压得喘不过气来，根不能生出三头六臂？ 现代生活带给你无尽的新鲜与刺激、精彩与快乐，却打破了固有的自然平衡。 无须放弃现有的一切，过苦行僧般的日子。了解大脑及神经系统的机制，选择最适合自己的“平衡法则”，你可以重塑健康平衡的生活。...
0～3岁是人一生中生长发育最重要的阶段，不仅需要科学的早期启蒙，更需要适龄、合理的营养支持。营养是婴幼儿健康成长的物质基础。本书以婴幼儿的月龄为主线，详细介绍了0～3岁这一关键时期婴幼儿的生长发育特点、营养需求、食物选择、饮食要点，特别是介绍了几百例辅食的家庭制作方法和重点营养素的食补方法，以及婴幼......
