| 本书是一本为幸“孕”的父母们精心打造的一本孕育圣经。该书以通俗易懂的语言，深入浅出地对对怀孕全程作了全面而系统的科学指导，并对各环节出现的问题做了应对措施，为您讲述有关孕前、孕中、孕后的保健问题：如何安排饮食、如何运动、如何避免不良情绪、如何进行胎教、如何谨慎用药等。这些都是您最关心的，应引起高度重视的问题。而这一切都是给准备怀孕或已经怀孕的您提供全方位的帮助。 1 要有生一人健康聪明宝宝的信心；2 决定优生的因素有哪些；3 情绪会影响胎儿的身心发育；4 饮食与营养的要求有哪些；5 打消准爸爸的性顾虑。 |
| 第一章 妊娠准备方案 妊娠前心理准备 妊娠前物质准备 妊娠前知识准备 妊娠前生理准备 怎样才能如期妊娠 怎样确定是否妊娠 第二章 妊娠第1个月（0-4周） 准妈妈与胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 胎儿与准妈妈同步营养方案 准妈妈日常护理方案 准妈妈身体保健方案 准妈妈情绪管理方案 准妈妈性生活方案 准妈妈知识储备方案 第三章 妊娠第2个月（5-8周） 准妈妈与胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 胎儿与准妈妈同步营养方案 准妈妈日常护理方案 准妈妈身体保健方案 准妈妈情绪管理方案 准妈妈性生活方案 准妈妈知识储备方案 第四章 妊娠第3个月（9-12周） 准妈妈与胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 胎儿与准妈妈同步营养方案 准妈妈日常护理方案 准妈妈身体保健方案 准妈妈情绪管理方案 准妈妈性生活方案 准妈妈知识储备方案 第五章 妊娠第4个月（13-16周） 准妈妈与胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 胎儿与准妈妈同步营养方案 准妈妈日常护理方案 准妈妈身体保健方案 准妈妈情绪管理方案 准妈妈性生活方案 准妈妈知识储备方案 第六章 妊娠第5个月（17-20周） 第七章 妊娠第6个月（21-24周） 第八章 妊娠第7个月（25-28周） 第九章 妊娠第8个月（29-32周） 第十章 妊娠第9个月（33-36周） 第十一章 妊娠第10个月（37-40周） 第十二章 和孩子一起迎接宝宝出生 |
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