要做一个最最最懒的女人…… 要做一个最最最懒却最最最有魅力的女人…… 想知道如何让这矛盾的两者达成统一吗？答案都在这里！《“大懒猫”时尚健康100招》会让“懒猫族”们随时随地都焕发出时尚的气息，健康的朝气。不需要太多的时间，也不要看了会“后怕”的瑜伽和慢悠悠让人“瞌睡”的太极......
本书讲述了育龄夫妇孕前优生的准备工作、孕妇的日常生活保健、营养保健、妊娠过程中异常疾病的防治等内容。本书按照孕妇怀孕的时间段来划分章节，详尽明了，极其人性化，为不同妊娠阶段的孕妇提供不同的护理知识，使孕妇在做好日常妊娠保健的同时，有准备地面对可能发生的各种意外。...
21世纪的现代人，身心皆处于日新月异的科技时代的巨变中。压力、紧张、甚至慢性疾病几乎威胁着每一个人。因此，“食补”、“食疗”、“药膳”等养生保健的意识逐渐受到人们的重视。 唐朝医圣孙思邈曾提出：“食能排邪安脏腑，悦神爽志以资血气”。指出摄取自然食物，利用药膳调理，可以达到强健筋骨、保持身心健康......
据研究，人的视力是可以通过自我锻炼得到改善的，而近年来的一些关于保护视力的书籍无不是理论丰富而实用性差，这就使得人们很难找到一本合适的书籍来达到视力保健的目的。 鉴于此，我们编写了这本书。本书从按摩、食疗等角度具体阐述了一些缓解视疲劳，纠正近视眼、老花眼，克服白内障、青光眼等眼疾的方法，每种方法都力......
瑜伽作为养心腱体的一种健身方式，很容易被广大健身爱好者所接受，目前在国内传播很快。但是瑜伽历来门派众多，修炼体系、练习方式和动作套路各有不同，这往往使初学者在入门时感到茫然和复杂。 本书的作者林晓海以及其领导下的“蝉舟瑜伽馆”，经过长期的潜心研究，在大量瑜伽教学实践经验的基础上，将各种有效的瑜......
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本书介绍了中国传统气功健身功法之一《易筋经》的练习方法，并配有大演练的教学图片，使读者能够简单，顺利的掌握基本的练习方法，在强身健体的同时达到宣扬我国传统文化精髓的目的。...
本书介绍了中国传统气功健身功法之一《八段锦》的练习步骤和方法，通过一步步的说明讲解和大量实地演练的图片，使读者能比较容易和快速的了解八段锦的练习方法，同时对中国气功也有了基础性的了解。...
韩国具有独树一帜的饮食文化，韩国菜的味道和效能也得到世界性认可，尤其和我国的饮食习惯极为相通共融，普遍受到国人的喜爱。 本书作者韩荣实现任淑明女子大学食品营养系教授，韩国饮食研究院院长，德国波恩大学食品工学研究所博士后，兼该研究所客座教授。历任釜庆大学食品生命系教授等。 《美丽韩国菜》汇......
为了抑制这部健康晴雨表，一个特别的编辑集体在富有经验的德国知名医学报道记者、主编乌多·柏林的领导下组织起来，他也借此做了一份开拓性的工作，把统计、数据资料，以及来自医学家、自然科学家、药物生产商、药剂师和疾病保险公司的经验报告汇集在一起并编写出来。 通过许多艰苦细致的琐碎工作，健康晴雨表一个月......
佛与医之间，有着莫在的因缘。 人世间如生老病死苦等，凡引起医家研究关注的内容，大部分也为佛教所关注。正是这生老病死，才有佛教的创立。佛教的主要目的就是为解除人生的病苦。 本书既是佛家医疗保健的常识性读物，又是佛家治病修学的密典，也可视为一本佛学初机的入门手册。患者应以病患为逆增上缘，正好籍病修道......
我看过很多专家写的忠告，归纳得像规章制度。在中国，规章制度是一种让大家厌恶的东西。还好，我是一位医生，我愿意坦诚地告诉你，我会喜欢和厌恶什么样的病人。我会对什么样的病人提供我十足的真诚、最好的耐性，而且我会告诉你：我或者我的同行们有时会采取哪些小伎俩。 在这本书里，我还将告诉大家我们的......
若想拥有美丽光滑的肌肤、润泽亮丽的秀发、健康的指甲，绝对要多摄取维生素a； 若想精力充沛，大脑清醒，浑身充满朝气和活力，维生素b1是必不可少的； 若想保持皮肤美白，提高身体免疫力，消除焦虑不安的情绪，维生素c可以帮助你抵抗氧化作用； 若想让婴儿正常发育成长，永远保持青春容颜，矿物质锌不仅......
