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| 在环境严酷物品匮乏的青藏高原，是什么令藏民族体格强健阴阳和谐？精选七十余幅国宝级唐卡珍品，全面揭示千年秘传之藏式养生法。 生命从何而来？健康生命从何处开始？藏医养生学认为，善待生命、呵护生命应该从孕育生命开始。 生命是什么？藏医学将精确的人体解剖和严谨的生命思辨交融在一起，共同诠释着生命的奥秘。 藏医养生观的精髓是什么？追求和谐、顺应自然，这便是藏医的养生观。只有用这样的智慧去洞悉生命，才能使生命与自然沟通，让人体的小宇宙从天地之大宇宙中获取无穷的能量。 健康长寿的诀窍是什么？藏医养生学认为，最简单最有效的长寿诀窍，就是要注意日常起居。 藏医学最独特的地方在于：理性、细腻、极具佛教气质。这些特征表现在藏医养生学上，就是重视精神养生。 |
| 《唐卡中的藏医养生》 主要唐卡图版目录 藏医养生讲什么 一篇 药师佛与藏医发展史 一 藏医药学的发展历史 二 药师佛的传说 三 药王城 四 《四部医典》及八十幅曼唐 二篇 生命的开端 一 从精血到胚胎 二 胎儿在母体中的发育 三 生命的诞生 三篇 生命的存在状态 一 身体器官的生动比喻 二 人体的骨骼、脉络、要害与孔窍 三 三因学说与人的体质分类 四 生命的运行 四篇 关于疾病的认识 一 疾病的诱因 二 致病的过程 三 传统的诊断方法 四 治疗概说 五 治病的道理 五篇 日常起居话养生 一 时令养生 二 日常养生 六篇 明白饮食益养生 一 饮食的特性 二 饮食的搭配与适量 七篇 和谐性生活中的养生之道 一 认识性 二 健康性生活 三 滋阴与壮阳 八篇 善用藏药助养生 一 毒与药 二 神奇的高原药物 三 药浴保健法 九篇 精神修持求养生 一 精神内养 二 正法行为 十篇 生命中的讯号 一 梦示吉凶 二 疾病的讯号 三 死亡的讯号 |
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