空气负氧离子浓度的高低与人们的健康息息相关。负氧离子含量的高低和分布已经成为生态环境的重要指标之一，它对于开发生态旅游具有重要的指导意义。 本书是在国家杰出青年科学基金项目以及江西省资溪县负氧离子合作研究项目的基础上完成的。全书共有15章，每章紧密围绕环境、健康与负氧离子之间的关系，包括：负氧离......
在当代少年儿童中，小胖子越来越多。儿童单纯肥胖症已被确认为21世纪儿童健康的重要问题，它不仅严重影响儿童的身心健康，而且是造成成年肥胖和心血管疾病的潜在危险因素。本书针对儿童肥胖症，详尽介绍了欧洲当前最科学的少儿减肥法。全书分为两部分：第一部分强调家长应该如何通过科学、合理、健康的膳食搭配帮助孩子减......
您是不是没有增加饮食数量，但体重却增加了？为什么三十岁以上的男士和女士体重会突然增加呢？为什么减轻体重突然变得这么困难？您节食减肥的效果如何？本书为所有想保持苗条或者想变得苗条的人提供美体瘦身之道。本书是从德引进的生活类畅销书,主要针对30岁以上的人减肥和保持苗条体形之需而编写的。...
本书是超重和爱美一族的好参谋，其中形形色色的减肥方法定能让您 找到适合自己的一种，让您摆脱体重的困扰，走出减肥的误区，轻松拥有 健康、健美的体形。...
生命在于运动，然而不科学的运动方式反而会给身体带来危害。本书以问答的形式从运动健身的常见方法、注意事项、运动的基本方式等方面进行了系统全面的论述，通俗易懂。相信读者看了本书可找到满意的运动处方，达到更好的健身效果！本书适合广大运动爱好者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本。...
《清晨8分钟》刚一问世就风行全美，连续10周在亚马逊畅销书排行榜上稳居榜首。 《清晨8分钟》会教你改变不健康的生活习惯，恢复生命活力和热情，从释放到消耗热量，从修补到强化肌肉，从促进到保持效果，从开始到走向成功，会伴你走过每一步。 从本书中你可以学会达到最佳健康状况的方法，以及如何以......
为了预防这场全球性灾难，本书向读者推荐了一种已经被无数次实践所证明了有效方法——快速减肥法。本书除阐述减肥的方法和过程外，共介绍了60多种一天，一周或两周内的减肥食谱，还介绍了若干种运动减肥方法。采用本书推荐的减肥方法，可收到一周内减肥2.25-6.75千克的明显效果。本书的出版对肥胖病人乃至所有想......
风靡欧美的Pilates,不仅让纽约的民众为了上课大排长龙，连书店和百货公司也随处可见Pilates的相关书籍，近日在知名艺人、健身中心的大力提供下，势必掀起一股风潮。Pilates包含了一系列调整矫正姿势、促进肢体协调与平衡，及增加身体柔软度与肌力的伸展动作，搭配呼吸与专注力的不断练习，将可达到养......
肥胖是当今社会的常见病，是危害人类健康的疾病。当前，我国的肥胖患者比例逐年增加，且有不断年轻化的趋势，因此，向全社会介绍并普通肥胖的起因、危害、预防、治疗和饮食起居等人们所关心的知识就变得越来越重要。 本书以浅显的语言对肥胖向读者做了全面的介绍，同时又不乏肥胖防病治的新观点，既可以作为患者及家......
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本书以问题解答的形式，简明扼要地阐明了美容外科的基础知识、美容手术的基本方法、美容外科的心理学问题、人体美学的简明测试及美容外科手术的麻醉方法，并重点就当前在国际上发展较先进的抽脂减肥术、脂肪移植术的有关问题，做了详实细致的解答。本书的内容均来自门诊求诊者的提问，解答切合临床实际，是美容外科医生与求......
水是生命之源：生命最基本的活动——新陈代谢，要通过水的运动来实现。 水乃百药之王：输入养分，排出毒素，谁是人体自我调节的最好药物。 《健康水饮食》是一系列介绍有关“水”的健康饮食，它包括《减肥瘦身喝杯茶》、《养颜保健饮杯酒》、《营养大豆健康奶》、《传统养生花式粥》、《平衡调养美味汤》、《私家常备......
随着人类生活水平和物质条件的不断提高和改善，肥胖病必将成为一种全球性的灾难。这是因为肥胖病是诱发多种疾病的温床，以心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病等为例，肥胖病人的发病率比正常要高一倍以上，为了预防这些疾病给人类带来灾难，本书向读者特别是上班族介绍一些行之有效的减肥方法及日常生活中应该了解的预防知识......
本书对作者的全身按摩技法进行了综合归纳，并增加了全身各部位自我按摩技法及常见病的治疗。书中体现了主编的简单易学、行之有效、安全可靠的按摩风格。本书是保健按摩一点通丛书的第一册。其余五册是《头部按摩技法》《腹部按摩技法》《颈部按摩技法》《腿部按摩技法》和《按摩师心语》，每册均与有VCD光盘演示。这五本......
窈窕身材，是爱美女性永远不变的追求！难道想要做美女，就要和美食说再见了吗？其实，只要选对了食材和烹饪方法，怎么吃都不会胖！ 酸甜苦辣4种口味共计200款美食，让你享受口福和轻松瘦身同时进行！...
