内容简介 自然季候，春萌夏荣，秋收冬藏。人们生活在自然之中，自然界的四时变化无疑会对人们的身心健康产生影响。因此，古往今来的中医养生家都十分注重四季养生。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。本书以春、夏、秋、冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、性爱......
药物不是治疗百病的万灵丹，健康绝非仅靠医生和药物来维持，适当的营养才是保证身体健康的根本。现代人健康的最大凶手，追根究底，往往是营养失调导致疾病入侵所引起的。 本书即是一本符合现代家庭的自然营养经典，是操作性很强的助健康指南，同时也一本籍由营养、天然食物辅助治疗身体病变的有力之作。 全书......
2004年浙江省社会科学界联合会科普重点课题资助项目，本书是《关注健康丛书》中的一册，阐述了中年心理健康与咨询问题，具有权威性、科学性、实用性和可读性。书中吸收了当今国内外的一些新研究成果，也凝聚了作者们的科研成果，引用案例大部分来自我国现实生活，具有中国特色。适合中年朋友阅读，也可作为心理健康与咨......
《新世纪大学生健康教育读本》是为了适应我国高等学校健康教育发展的需要，本着注重素质培养、整体优化教育的原则，通过对大学生在心理、生理方面相关医学知识的教学，促进大学生建立新的健康理念，改变各种不良生活行为和习惯，形成科学的生活方式。 本教材的编写宗旨是精品策略，质量第一；在强调基础理论、基本知识、......
本书分为长寿的秘诀、老年病、痴呆症、老年生活四个部分，介绍了如何预防老年病和痴呆症及老年生活诀窍。...
本书由日本大阪医学院荻原俊男教授主编的《常见病防治与生活习惯系列》丛书通过通俗易懂的解释，帮助读者更好地理解一些疾病的发病机制和预防治疗方法，让读者学会早期预防、早期治疗。本丛书的最大特色是图文并茂、深入浅出，可读性强，便于无医学知识背景的广大读者理解。...
本书详细介绍了肾脏病患者的科学饮食方法，以及食品的成分、食品的搭配、食品的制作方法等知识。...
本书介绍了广大人民群众迫切需要了解的膳食营养知识，目的在于普及和提高全民的营养意识，使每个人都能有意识地、合理地、安全地摄入各种营养，避免可能产生的营养缺乏和营养过剩的危害，提高健康水平。主要内容包括：营养基本知识；营养与疾病；中老年人营养与健康；孕妇和乳母的合理营养与膳食；儿童的营养与膳食；合理营......
都市女性健美操系列。 拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉您的。本套书以图文并茂的形式介绍了一系列针对性强，简单易行且随时随地都可以做的全身健美操。我们相信，通......
本书向您展示了：...
《常见病家庭调养与护理》介绍了内外妇儿等各科常见疾病的症状、检查、用药指导、生活饮食护理和康复锻炼等，像全科医生和保健护士一样，可以随时为您和您的家人解答从疾病发生之初到后期调养过程中遇到的难题和困扰。书中有关肢体功能康复训练和中西医护理技术部分内容，对于社区患者的家庭护理具有很强的实用价值。《常见......
本书详细地介绍了街舞的概念,街舞的发展历史和文化渊源。街舞的主要派系、风格和种类,街舞的动作特点,以及街舞所代表的精神内涵;对如何跳好街舞,街舞者应具有的观念和态度、各类街舞主要动作和基本术语、经典的街舞音乐,以及舞者的着装等方面进行了系统的介绍和指导;该书还回顾了街舞在日本、韩国、中国等东亚国家的......
压力已经是现代人生活中无可避免的要素了，而人们在承受压力时，身体内部的环境也在产生各种相应的变化。因此，本书从压力对身体的负面影响出发，探讨在巨大压力与情绪产生的情况下，如何通过日常饮食来为自己做好压力的预防与治疗。另外，书中还提出搭配饮食疗法的生活小运动，希望能够通过随时随地的运动，帮助所有承受压......
本书为膳制作丛书中的一种，介绍164道药膳食疗炖菜，既有原料、做法，又有功效，简单易懂，便于制作，疗效明显。实为广大读者既能品尝佳肴又能防病治病的良师益友。...
