冠心病大名鼎鼎，谁都知道它是严重威胁广大群众生命的心血管疾病，全世界每年都有数以百万计的人因它而送命。如果说到冠心病倾向，可能知道的人就不多了，人们甚至可能连听都没听过。也许人们更熟悉冠心病易发因素这个提法，但近年来，冠心病倾向这个词渐渐被医学界不断提起。因此，人们难免会有这样的疑问，就叫冠心病易发......
本书系《小方保健丛书》之一，书中系统介绍内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官和肛肠和140余种常见病的中医药膳疗法。每种疾病先介绍西医病因、诊断知识和中医基本证型及其临床表现，继而着重介绍常用的中医药膳疗法。所选药膳方均由1～5味中药和食物组成，药味精当，用法简便，疗效可靠。可指导基层医务人员和城乡广大......
人口老龄化已是全球关注的发展趋势，如何让中老年人永葆青春，远离疾病和痛苦的困扰，是各国政府和社会都非常重视的课题。在本书中，全面浓缩美国352位顶级中老年疾病和保健专家的专业智慧，并荟萃美国医学界1500多位学者的经验心得，为中老年人健康长寿，保持青春和活力，提供了全面的家庭保健解决方案。...
高考是青春洋溢的年轻考生们面临的第一个现实大挑战，成功还是失败，挫折还是财富，这一切存在着很大的未知，但可以肯定的是，走过高考一定意味着成长。这本《赢在高考“心”情》通过“十日谈”为每位高考生呈现别样的美丽“心”情——谈信心、谈决心、谈安心、谈禅心、谈专心、谈慧心、谈巧心、谈友爱心、谈寸草心、谈应考......
高血压病，是我国居民最为常见、多发的第一疾病，本书全面而翔实地阐明了高血压病的预防和早期发现疾病的症象或感觉，让大众掌握较多的医学知识，知道如何预防高血压，或者在早期做好有效的治疗，做好自我健康管理。...
什么叫痛风，痛风又有什么样的危害？该怎样防治痛风？本书用浅显易懂的语言、翔实可信的资料，向大众详细介绍了痛风的各种医学问题，以达到“让医学归于大众”的目的。全书共分六部分，主要内容包括痛风的临床诊断和治疗、息息相关的日常生活起居、自我保健最重要、营养与配餐、痛风的康复处方、预防病情恶化等。 《非......
剑歌在这本书中生动介绍了身心体验、能量控制、饮食管理、运动管理、精神减压、欲望管理、养生式思维等职场养生的全新的理念．并设计出一整套行之有效的职场养生管理系统，堪称为当代企业管理领域的重大突破．也不愧是广大职业阶层在职场奋斗过程中的最佳培训教材。这本书匠心独具．旁征博引，妙笔巧构．体现了剑欧沉苦而练......
一、教你学走路 (一)不正确的行走姿势 (二)正确的行走姿势 (三)健步走的特点与正确姿势 二、技术篇 (一)散步 (二)踏步走 (三)倒步走 (四)赤脚走 (五)侧步走 (六)快步走 (七)雨中走......
内容简介《2008运动丛书:健身秧歌》分六个部分详细而全面地介绍了健身秧歌：第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别；第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身秧歌基本动作；第五部分介绍了健身秧歌道具——手绢和扇子，以及手绢和扇子的组合动作范例；第六部分介......
健美是人类所有活动的基础，是幸福的根本。健康是个大问题，它伴随在人们生活的每一个阶段。但随着科学经济的发展与人们生活水平的不断提高，以高血压、高血脂、高血糖为特征的“三高”人群越来越多，同时以慢性疲劳为主要症状的亚健康问题发生率也在呈逐年增加的趋势。 本书全面系统地介绍了哑铃健身运动的科学原理、......
人们的生活规律必须顺应四季的变化。春暖、夏暑、秋燥、冬寒，已是四季气候常态，如气侯反常，或内有虚损则又可能是引发疾病的邪气。本书以养生保健为目的，以春夏秋冬为纲，以精神养生、起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生为目，分别从宜与忌这正反两个方面介绍日常生活中简便易行的养生方法以及相关的禁忌......
