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一日三餐,柴米油盐,“吃”,其实也是一门深奥的学问。营养学界有一句话:“没有不好的食物,只有不合理的膳食。”面对五花八门、品种繁多的各色食物,究竟应该吃什么?怎么吃?本书将给出一个完美的答案。本书内容涉及饮食养生的种种学问,常用食物的营养功效、食用宜忌,常见病中各种食物的宜忌,取药食兼用之理,达到维......
高血压、高血糖、高血脂被人统称为“三高”,近年来“三高”在我 国成为发病率最高的三大疾病,并诱发其他诸多疾病,如动脉粥样硬化、 冠心病等。可见“三高”危害多大防治“三高”迫在眉睫,本书介绍了“ 三高”的发病原因、症状特点、诊断要领、中西医治疗手段、日常食疗和 预防护理方法等内容,实用性和可操......
ATLAS ot?THERAPEUTIC MOTION FOR TREATMENT AND HEALTH gives adetailed,step-by-step introduction to traditional Chinese massage and exercise therapy des......
A Land of 9,600,000 Square Kilometres牋燜ifty-six Ethnic Groups and a Population of More Than 1,000,000,000牋?1,700,000 Years and 3,600 Years...
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健康是保证人生幸福的第一大前提。每个人都希望拥有健康的体魄、优 质的人生,而健康是从哪里来的呢?具备哪些条件才能保证身心健康呢?或 者说,健康是由哪些因素决定的呢?对这些事关人体健康的问题,本书以科 学的视角、认真负责的态度和朴实流畅的语言进行了翔实的介绍和阐述。只 要认真阅读本书并身体力行......
《10分钟》“椅子保健操”是以增进健康为目的,让深层肌肉与全身关节得到合理锻炼的运动。它可以利用家务或是工作,学习的空余时间进行,常做可以达到消除疼痛,改善不良身材,塑造完美体形的效果。它的最大优点就是通将运动的效能提高至最大,是最便于实施的大众保健操。...
本书是家庭保健百科系列丛书之一。它主要通过通俗易懂的语言,借 助图文互动的方式,介绍了降低血压的100种方法,包括按摩法、运动法和 食疗法等。全书内容全面,讲解深入浅出,适合广大高血压患者及其家属 阅读使用。...
本书是家庭保健百科系列丛书之一。它主要通过通俗易懂的语言,借 助图文互动的方式,介绍了改善糖尿病的100种方法,包括按摩法、运动法 和食疗法等。此外,还介绍了糖尿病患者要注意预防的并发症等内容。全 书内容全面,讲解深入浅出,适合广大糖尿病患者及其家属阅读使用。...
本书是家庭保健百科系列丛书之一。它主要通过通俗易懂的语言,借 助图文互动的方式,介绍了降低血脂的100种方法,包括按摩法、运动法和 食疗法等。全书内容全面,讲解深入浅出,适合广大高血脂患者及其家属 阅读使用。...
内容简介HIWAIDS has been waging war on humankind for more thantwo decades. Humans, who today take so much pride in their moderncivilization and advanced t......
学习急救,救人自救的理念,在欧美国家早已深入人心,举个例子,在公众地方设置自动心脏除颤器的做法,就是为了方便曾经经过急救训练的市民随时随地用所学的急救技能去挽救身边人士的生命。世界上部分城市更已把急救学列入学校必修课程,确保每一个国民从小就掌握急救知识。编辑委员会希望这本现场急救课程不单是急救学培训......