人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极　　其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研　　究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重　　点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得　　的实用中医养生读本，也是......

这部词典的主要特点是： 一、创新性。为了充分反映构建社会主义和谐社会的要求，词典的撰稿人不仅在老年学百花园中像蜜蜂采蜜那样，将已有的创新性成果尽可能吸收入典，而且对学术界有些尚未作科学界定的概念如“共享”、“养老房产带”、“老年文化”、“老年美学”等，也尝试作了诠释，对人们使用最多的“老年人”......

本书包括老年人的生活护理、自我测病、疾病防治、家护技艺、家庭急救、求医须知、服药用药等内容，向老年读者及其家属较详细地介绍了护理、保健、养生等一系列知识。全书知识丰富，文字通俗易懂，方法简明实用，并配有插图，力求“一看就懂、一学就会、一用就灵”。本书是一部老年家庭护理、保健养生、求医用药的良好读物。...

作者冯鸣以曾二次患病而今正在享受健康的过来人的亲身体会，以一个非医务工作者的独特视角，把一个个新的健康理念，用一个长寿老人的深邃健康教诲为主线串联起来，以“内在自我”的生动形象的展现，揭示出每一个人都能掌握的健康秘诀。...

生命在于合理运动…… 本书针对中老年人的生理变化特点，介绍了适宜中老年人运动健身的24种方法，以及中老年常见病的运动处方。这些方法运动量适中，动作简单易掌握，安全可靠，健身效果好。本书是中老年朋友健身长寿的必备读物，也可供基层医务人员阅读。 本书从中老年人的生理特点和运动对中老年人健康的......

一书在手，获得幸福晚年的全部秘诀。父母的健康，儿女的责任——子女送给老人的最佳礼物。　　父母的健康是儿女的最大福气；而父母保护身心的健康则是给儿女最大的财富。　　身体有病了再去治是被动的、迫不得已的行为，身心都遭受比较大的损害。　　只有在健康的时候，通过健康，科学、智慧的办法力求不得病，或把疾病消灭......

本书以知名专家访谈的方式探讨了健康、科学的生活方式，分析上海人易患的十大疾病，用通俗的文字介绍日常生活中的健康小常识等。...

本书选取《解放日报》周末刊——《解放周末》近一年来关于健康养生的最具影响力的文章结集出版。内容包括著名的心血管专家洪昭光教授的最新健康报告——《洪昭光谈中年健康》，以及《健康·医疗》版刊登的为广大读者普遍关注的各类疾病的防治常识。 本书内容丰富，更为重要的是在形式上做到将健康理念和养生知识通俗化......

老年人是社会的一个特殊年龄群体，有着不同于其他群体的特点。一方面，老年人曾年轻过；另一方面，老年人已不再年轻。到了老年之后，随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化，老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化，并根据已经出现的变化调整自己......

美丽的中年，是事业最辉煌的时期，也是身心压力最大的时候。本书　　针对中年人由盛转衰的生理特点及层层重负的心理特点，为中年朋友提供　　了一套最实用的的养生知识，切实可行地为中年健康保驾护航。...

联合国教科文组织在一份权威报告中指出：44岁是青年与壮年的分界点，人生的生命曲线星下降之势，而工作、家庭的负担曲线呈上升之势，44岁正是这把“中年剪刀”之轴。关注44岁，就是关注生命的第二个起点。　　你拼死拼活爬到了梯子较高的一层，但是你有没有回头看一看自己是否爬错了梯子？也许最应该做的是稍微停顿一......

进入老龄社会是目前社会发展的一个趋势。早在2007年，就有媒体宣布：上海已率先进入老龄社会。这个信号引起了全社会的关注。 数以亿计的中国人步入老年，不仅将给政治、经济、文化、家庭带来一系列的变化，而且给构建社会主义和谐社会提出了新课题。如何让老年人得到更多的关爱，使这个庞大的群体健康生活，拥有......

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本书介绍了老年人保健的医疗方法。...

如果你已意识到要改善自身健康、增强活力并提升生活品质，那么在此我要向你表示祝贺。选择本书，你也就迈出了走向美好生活的第一步。只有拥有了健康的身体，才有可能保持充沛的精力、健康的情绪，并处理好各种关系。 也许你是因为担心自己目前的体重或健康状况才看这本书；也许你看这本书是因为你过去曾试图减肥，但......

E博士彩色锦囊系列。...

民以食为天。饮食问题，大有学问。《高血压膳食ABC》提供的内容，既注重针对不同人群饮食原则的介绍，又配有具体的菜品推荐，简明实用，可操作性强。告诉您怎么吃更营养、更健康，从而使我们在日常生活中，做到平衡膳食，不但从饮食中吃出美味，还要从饮食中吃出健康。...

本书分为老年消化系统的结构及功能特点；老年常见的消化系统疾病症状、体征及意义；老年常见消化系统疾病的自我诊断与防治；老年常见消化系统疾病的检查方法；老年常见消化系统疾病的微创治疗方法5个部分。系统地介绍了老年肝、胆、胰、脾与消化道的结构及功能特点，老年人消化系统常见症状的临床意义、如何自我诊断与防治......

本书是由辽金史学会编的辽金史研究文集。全集收入28篇文章，主要包括辽代契丹族与黄帝、五代宋初中原诸政权角力中的契丹因素、辽朝的文化冲突与文化抉择、辽朝帝后之汉学、辽钱辨识的历史行程、大金覆亡辨、金末的东北边政、二人转起源新证、金代陶资论述等。全书多为我国辽金史专家研究辽金史的最新成果，其出版对我国辽......

本书作者以精湛和广博的知识，从分子生物学、生理学、基因学、病理学、营养学、临床治疗和重要和生理和病理检测指标，到正在研发中的各种医学技术实验的细节，为我们讲解了许多重要的保健措施和方法；从人体的基因多态性，到食物营养与各种激素和酶与维生素、矿物质的复杂作用和转换关系；从内部生理与外部环境相互作用的致......