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活得够长,活得更幸福

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活得够长,活得更幸福

最 低 价:¥18.70

定 价:¥55.00

作 者:(美)雷﹒库兹韦尔(Ray Kurzweil) 胡燕平 (美)特瑞﹒格罗斯曼(Terry Grossman)

出 版 社:重庆出版社

出版时间:2006-12

I S B N:753668078

价格
18.70元
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23.70元
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24.80元
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商品详情

编辑推荐

姓名:(美)格罗斯曼 胡燕平 张荣建
作者简介:
作品:《活得够长,活得更幸福》 姓名:(美)雷﹒库兹韦尔(Ray Kurzweil) 胡燕平 (美)特瑞﹒格罗斯曼(Terry Grossman)
作者简介:
作品:《活得够长,活得更幸福》

内容简介

本书作者以精湛和广博的知识,从分子生物学、生理学、基因学、病理学、营养学、临床治疗和重要和生理和病理检测指标,到正在研发中的各种医学技术实验的细节,为我们讲解了许多重要的保健措施和方法;从人体的基因多态性,到食物营养与各种激素和酶与维生素、矿物质的复杂作用和转换关系;从内部生理与外部环境相互作用的致病关系和原因,到各种新型营养品、防止衰老的补充品……作者给我们的大量建议,深入浅出地分析了加速人的衰老、危及人的生命的主要疾病:早老性痴呆、糖尿病、更年期综合症、心脏(及心血管)疾病以及各种癌症等。由于两位作者在其研究的领域中都是著名的顶级人物,对书中所谈论的各种问题十分稔熟,所以他们谈论各种医学和保健问题既严谨又精细,绝无时下流行的保健图书中那些泛泛而论的“微言大义”。他们把最新的前沿医学保健的信息告诉读者,又以自己的个案为例,详细地说明和分析自己的保健方案,读者可以从中获得清晰的知识理路,藉以了解自身疾病的形成的内部因素与环境影响,以及疾病的早期端倪、诊断、治疗和有效预防疾病的方法。本书的说服力是如此之强,读者在阅读的过程中会产生这样一种信念:长寿不仅仅是一种希望,而是一种现实的可能性,

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作者简介

书摘
在冷战高峰期的1966年,艾萨克·阿西莫夫创作的科幻惊险小说《奇异
的航程》(fantastic voyage)将公众的注意力从太空旅行转向了更奇异的航
程——人体内部。“我们的”科学家与“对方的”匿名科学家竞争发展微型
技术,谁先完善这些技术,谁就将胜券在握。但是,这一微型技术有致命的
缺陷:磨损极快。
贝尼斯教授研究出克服这一缺陷的方法,但是他还未来得及将自己的观
点讲出来就突遭中风,脑部还出现血栓。在与国际阴谋分子的斗争中,“我
们的”人用微型潜水艇运送了一个五人小组到贝尼斯教授体内,运用有时间
限制的微型技术来消除脑血栓。
五人小组包括指挥“海神”号潜水艇(仅血细胞体积大小)的艇长欧文斯
、负责治疗事务的优秀神经外科专家杜瓦尔、漂亮的外科助手彼得森(在非
常成功的同名电影中由拉奎尔.韦尔奇主演)、人类循环专家迈克尔斯和中
央情报局的行动指挥官格兰特。在惊险行动中,小说读者和电影观众都感受
到了五人小组在人体内部的神奇航程:他们在微型技术的时问限制到来之前
与白细胞、邪恶的抗体、讨厌的血小板和其他的威胁勇敢作战的精彩过程。
小说《奇异的航程》的隐喻在几个层面上适合本书的描述,首先,我们
也希望本书的读者能够感受到在人体内部的奇异航程。自从1966年以来,人
类对生命、疾病和衰老的复杂过程的理解有了巨大的进步。我们现在具有了
史无前例的能力在最微小分子的结构层面理解生物本身。我们也有了机会来
大幅度地延长生命,改善福祉,及扩大我们对周围世界的感知能力。
阿西莫夫对微型技术的神奇描述具有预见性。我们现在处于一个深刻变
革时代的初期,就是将技术浓缩到分子层面。现实中,我们正在研发血细胞
大小的潜水艇,称作纳米机器人(这些机器人的特征由纳米或毫微米=10亿分
之1米的长度),它们进入人体内执行重要任务。尽管我们无法像阿西莫夫的
小说那样将自己缩小到能够搭乘这些纳米机器人(至少在今后数十年不可能)
,但是,我们可以将自己置于虚拟现实环境,通过这些纳米机器人的眼睛来
进行观察。我们可以如同进入了人体内那样控制这些纳米机器人

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目录

译序
致谢
第一章 活得够长,活得幸福
第二章 通向未来之桥
第三章 我们个人的旅程
第四章 食物和水
第五章 碳水化合物和血糖负荷
第六章 脂肪和蛋白
第七章 你吃的什么就是什么
第八章 一天就一劳永逸地改变体重
第九章 糖的麻烦(兼谈胰岛素)
第十章 雷的个人治疗方案
第十一章 基因学的承诺
第十二章 炎症——最新的确凿证据
第十三章 甲基化过程——健康之至要
第十四章 清除杂乱:毒和解毒
第十五章 心脏病的真实原因及其预防
第十六章 癌症的预防和早期诊断
第十七章 特瑞的个人保健方案
第十八章 你的大脑:思想……思想的力量
第十九章 老年激素和年轻激素
第二十章 其他年轻激素:性激素
第二十一章 积极的营养补充
第二十二章 保持运动:锻炼的力量
第二十三章 压力和平衡
结语
资料和联系信息
索引

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