编辑推荐 《防治更年期综合征运动疗法》帮您减轻更年期症状，提高骨骼健康．降低患心血管疾病的风险。以最新科研发现为基础．这部以锻炼为基础的行动计划可以帮您掌控自己的健康。 学习最好、最安全、最适合更年期(更年前期、更年期、更年后期)的锻炼项目。学习如何通过饮食、医药和运动的相互作用来减轻症状。运......
关节炎正在影响着超过四千三百万人的正常生活，其中大多数人年龄在45岁以上。同时关节炎也是导致成年人机能损伤的主要原因。许多种关节炎都会影响关节、肌肉，以及其他的身体机能。事实上，关节炎基金会已标明共有超过100种的关节炎类型，最普遍的是骨关节炎、骨质疏松症，以及风湿性关节炎。先不考虑关节炎的种类，无......
“笑法养生”是一个风靡英国、美国、德国、印度、瑞典、挪威、丹 麦、加拿大等欧美国家和地区，以及韩国的现代养生新法。本书从现实生 活中的真实案例入手，为您讲述“笑”所带来的神奇疗效，与此同时，为 您奉上了23个成功者的养生案例、23个养生秘诀、33种养生新法，以及人 生不同阶段的笑法养生秘笈。......
本书是由中国天道康复中心养生专家夏均先生著的一本自然祛病养生真法，作者把“不是药物但胜似药物”的养生保健方法进行了总结，并附以其用以帮助病人进行养生康复的实例，能够给追求健康的人们更多的启发。 在书中，夏德均先生向您推荐：一、一招治百病，一招治百病的一招，其实就是解决康复的方向问题。为什么现在......
知“足”常乐。要使身心健康，就应多动足趾多行走，使“足”经常处于灵活的状态。行走运动，包括散步式慢速行走和正常速度行走。其最大受益者是生活和工作中终日坐着的人，如学生、公务员、白领、中老年朋友等。 本书以《中国居民膳食指南（2007）》提出的“建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身......
2005年，考研英语大纲发生了重大变化，新增词汇482个，词汇学习在考研英语复习中的重要地位更加凸现出来。 本书紧跟新大纲，在全面补充482个新增词汇的基础上，将原版内容进行了大幅度修订，记忆方法更臻炉火纯青，用法概要更显简明清晰，图文并茂，生动有趣的版式设计更是锦上添花。 本书不仅全面......
对宝宝初生至5岁这一时期可能碰上的问题，作了全面的讲解。 细述男女婴儿在生理、心理、社交的发展速度与其学习能力的关系，并指导父母如何照顾不同性别的宝宝，使他们能在各自领域中获 益。 无论日常护理，还是残障和慢性疾病的治疗和情绪健康的护理都有明确指导，并以简洁的文字逐一表述。 ......
有超强的免疫力，才有健康持久的真正防线。 社会的发展，经济的进步和生活的富裕，使人们对自身健康的需求越来越强烈。 科技水平的提高和医学水平的突破也使得人类战胜疾病的能力越来越强。 然而，生活节奏的加快和个人在社会中竞争的加剧，人们不能花很多的时间和精力来系统全面地保护。因此，日常生活中自......
患上糖尿病并不意味着必须同美味饮食说再见，从此吃乏味食品。本书提供了许多美味食谱，全部符合你的特殊营养需要。这些经过了时间考验的菜谱富含纤维，低胆固醇、低盐、低糖和低饱和脂肪，同时还不乏美味。本书已是第五版，加入了美国糖尿病协会公布的最新食品调换单。本书还就饮料、罐头食品和冷冻食品提供了一些建议，并......
通常，处方药物可引起身体功失衡，从消耗维生素和矿物质到便秘及降低免疫功能等，影响范围广泛。处方药物也能引起严重的问题，甚至造成死亡。《家庭用药必备手册》通过立即获得的信息为你提供一个工具，使你清楚你正在服用的处方药物如何影响你的身体，怎样消除药物造成的身体功能失调，以及如何进行替代治疗。 这本......
