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笑法养生(上天赐你不花钱的灵丹妙药)/每天健康一点点系列

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笑法养生(上天赐你不花钱的灵丹妙药)/每天健康一点点系列

最 低 价:¥8.40

定 价:¥29.00

作 者:李尧燮

出 版 社:吉林科学技术出版社

出版时间:

I S B N:9787538439564

商品详情

编辑推荐

  笑容养生法是一种不用花钱就能获得健康的养生法,据研究表明:在89岁以上的寿星中,约有90%的老人有平日爱笑的习惯。笑容可以净化全身、缓解心理压力,帮助我们对抗癌细胞、增强免疫力,而且能够活化脑细胞,对于孩子大脑的发育发挥着举足轻重的作用。风靡东亚、欧美众多国家和地区的现代养生新法,具有无数事实验证的神奇疗效和养生效果,让您全家安康、尽享快乐人生的保健妙法,将它传授给您身边的人吧!

内容简介

      “笑法养生”是一个风靡英国、美国、德国、印度、瑞典、挪威、丹
  麦、加拿大等欧美国家和地区,以及韩国的现代养生新法。本书从现实生
  活中的真实案例入手,为您讲述“笑”所带来的神奇疗效,与此同时,为
  您奉上了23个成功者的养生案例、23个养生秘诀、33种养生新法,以及人
  生不同阶段的笑法养生秘笈。无论您是体弱多病的老年人,还是正忙于创
  业、拼搏的青年人,或者是正处于成长期的青少年,“笑法养生”都会使
  您受用终生,让您健健康康地度过此生、享受人生。
  

作者简介

  第一章 感到身心疲惫时,笑
   “笑”使女人美丽
    如何让癌症患者用笑声击退痛苦
   超强疫苗——帮我们对抗癌细胞
    不得不笑的秘诀
   改变人生的超能量
    主妇们笑着做家务的秘诀
   幸福的必要条件
    与婆婆处好关系的秘诀
   “笑”是自信的开始
    商业谈判获胜的秘诀
   生命的定力——让我们冲破难关
    “笑”与金钱无关,让我们笑得更加灿烂的秘诀
  第二章 面对亲人不睦时,笑
   爱笑的母亲——最好的母亲
    变成快乐爸爸的秘诀
   爱自己的最佳方式
    成为八面玲珑职场一员的秘诀
   三天两宿——变成欢乐家庭
    成为笑容家庭的秘诀
   创造奇迹——将丈夫的冷漠化为热情
    达到两倍“笑”效的秘诀
   能治愈疑难杂症的纯天然药剂
    用笑容养育孩子的秘诀
   笑声中我的孩子在改变
    保持积极生活态度的秘诀
   爱笑的孩子成绩好
    让成绩直线上升的秘诀
  第三章 厌倦于无期的打工生涯时,笑
   饭店高朋满座的绝招——让客人“笑”
    吸引顾客的秘诀
   提高业绩的最佳市场营销策略
    事半功倍的秘诀
   高明的医师和护士会让病人“笑”
    健康生活的秘诀
   邮递“笑容”的邮局
    赢得印象满分奖的秘诀
   “笑”战略——救活一个濒临倒闭的企业
    营造身心健康的秘诀
  第四章 创业中经历磨难时,笑
   想要忠诚,就先让员工快乐
    影响销售量的经营秘诀
   顾客满意百分百
    成为员工向往企业的秘诀
   想要提高销售额,就先让员工笑起来
    HI-MART笑容经营的秘诀
   用笑容赢得顾客的心
    创造网站上百万点击率的秘诀
   永登浦居民走入区行政厅的目的——只为“笑”
  后记 谁是最勇敢的人——面对困难坦然一笑
  

目录

有钱、有地位,并不代表幸福。成功人士的确令人羡慕,但越是成功,就越是有压力和责任,因而生活中总是充满忧虑与紧张,这种现象比比皆是。幸福的前提就是坚信自己是幸福的。下面让我来教你幸福度过每一天的秘诀: 1.让你的言行体现幸福 带着明快的表情,欢快地说、乐观地思考、热情地待人。想要幸福,就要言行体现幸福,不用多久幸福就会变成事实。 2.清晨照张幸福照 清晨,你需要做的第一件事情就是用你的手机拍下自己的幸福表情,让这个表情陪伴你一天。有事儿没事儿拿出来看看,想生气时拿出来看看,感到气馁时拿出来看看……所有的烦恼都会烟消云散,你将体会到柳暗花明又一春的喜悦。 3.多模仿小孩子的面部表情 当感觉心情沉重或不安时,看到小孩子的面部表情,你会稍许感到欣慰,冲动的心也会平复很多。请你也跟着小孩子一起笑一笑吧,天真无邪的笑容会拥你进入幸福的海洋。 4.只说有关幸福的话语 只是说一说有关幸福的话语,你也会感觉比原来变得幸福得多了,这是因为这些话语本身就是笑容的替身。 5.抛弃那些否定的话语 当事与愿违、遇到难事、感觉过多压力和心情不悦时将这些一股脑地掸掉。不要犹豫、不要胆怯,你的心情会开朗许多。

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