本书利用《周易》博大精深的平衡理论，对中华传统特色的养生保健法 进行了现代解读，为《周易》服务于现代人找到了一条新的蹊径。书中作者 提出了许多令人耳目一新的养生保健法，富有传统直观、辩证的特色，又极 具现代高效、实用气息。同时，对危害现代人身体健康的最大杀手，做出了 科学的预测和分析，分析简......
许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病，通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间，更节省了医疗费用，何乐而不为呢！本书主要介绍了自我按摩和必备知识、常用手法和常见病的自我按摩与养生方法，采用示意图和文字相结合，使深奥的内容更为生动、直观。文字精练，通俗易懂；方法简......
内容简介伴随现代生活水平的不断提高，工作和竞争的压力、生活节奏的加快正在潜移默化地侵蚀着人们的健康状态。许多年轻人突然发现自己莫名奇妙的患上了从前只有老年人才得的慢性病；更有一些成功人士事业如日中天，家庭美满幸福，没有想到的是心脑血管突然发生了问题，甚至因此夺去了生命。健康对许多人而言似乎成了侈奢品......
在你首次到医生那里就诊期间，医生会让你做另外几项检查——具体地说，是血液检查，看看你的其他情况，比如胆固醇或血糖有没有升高，这在许多高血压患者身上都是一起发生的。因为你心脏的健康决定着血压，反之亦然，所以，要确定你的身体发动机功能有没有出现问题或是将来可能出现问题的风险，这也是很必要的。第3章回顾了......
以前女人30岁以后才怀第一胎并不多见，但是随着时代的发展，女性因为职业限制，或者个人理想目标，或者经济压力，推迟生育时间的现象越来越多。那些在30岁以后才准备当妈妈的职业女性，也就是我们俗称的“高龄准妈妈”，也像漫天的高楼逐渐多了起来。 无论是谁，只要这个小生命在自己的体内有了茁壮的机会，就会渴望他......
本书就乒乓球中的发、接球技术的发展概况、特点趋势，发、接球技术特点及作用作了概述。并对不同的接发球技术、训练等作了讲解，最后还对国际乒坛名将发、接球的技术动作作了评析。 本书内容全面、图文并茂，具有较强的科学性、理论性、针对性及实用性，可供广大专业运动员及业余爱好者阅读、学习，从中获得启迪。 本书前......
当您生完宝宝后，身体真的需要格外的呵护。本书是一本相当及时、到位、重要的书，他围绕产后美丽健康这个中心，进行不同侧重点的说明，教您如何科学的“坐月子”。依照运用，在获得健康身体的同时,还能拥有苗条的身材和美丽的容颜。本书实用性强，具有现查现用，条理清晰，语言简洁等特点，相信您会爱不释手，受益匪浅。 ......
本书为您按“坐月子”的每一个重要细节讲解健康快乐“坐月子”的科学知识，理论结合实践，全面地介绍月子期的产后调理、体型的恢复、饮食营养、月子病防治等与新妈妈息息相关的内容，可谓是“新妈妈”们的实用宝典。 如何才能在经历了孕育新生命的阵痛与喜悦后，让美丽能够重新破茧而出，使身体和容颜最迅速的回到从......
我们每天高达90％的行为都是与出于习惯的支配，每一天我们所做的每一件事，都与健康息息相关。因此，拥有健康的生活好习惯，将使你收获一生的健康。本书好习惯部分即是从最容易被人们忽视的健康习惯中，告诉人们应该如何科学地认识健康的常识和道理，用一个全新的视角告知读者如何从日常生活的好习惯中，从细微之处赢得健......
当现代人因为大腹便便而行动不便时，可他们中很多人同时又不得不忍受着营养不良的折磨。一方面是餐桌上的营养堆积得盘满碗溢，另一方面各种营养口服液又在市场上大行其道。 我们吃得越来越好，可我们的营养状况却越来越差，我们的工作一天比一天轻松，可我们的身体却越来越疲惫。谁偷走了身体的营养？是谁又让现代的都市......
