本书较系统地介绍了焦虑障碍(包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症、恐惧症、创伤后应激障碍和躯体疾病所致焦虑障碍)及其相关疾病(疑病症)的基本知识、疾病在人群中的分布状况、发病的相关危险因素、发病机制、临床表现、常用的筛查方法、所需要的检查、诊断和鉴别诊断方法、治疗和预防措施。本书内容系统，结合临床实......
孕期的营养是否科学、合理，关系到宝宝出生后是否聪明、健康。准妈妈除了满足自身正常的新陈代谢需求外，还要负担胎儿生长发育的全部营养需求，同时还要蓄积营养为以后的分娩及哺乳做准备。所以，准妈妈需要的热量比普通人高25％。如果准妈妈营养不良，会影响胎儿的正常发育，易产下低出生体重儿，而低出生体重儿体弱多病......
本书主要介绍类风湿关节炎有关知识。内容新颖、实用，深入浅出地阐述了该病的发病原因、临床症状、中西医治疗方法、饮食起居等一系列病人及其家属、亲友关心，并亟待解决的问题。可供类风湿关节炎病人及其家属阅读，基层医务人员、医学院校学生也可参考。...
邓铁涛、王绵之、焦树德、任继学、吉良晨，五位当代中国大医，力 荐中央电视台《中华医药》丛书。智慧而和谐的中华医道，将为您解开健 康的密码。本书为该丛书的其中之一。...
生活中您是否有过健康方面的种种困惑？ 您是否想过许多习惯做法是否健康？ 您是否有过某些生理问题难以启齿？ 您是否了解生活中怎样食更科学、怎样饮更健康？ 一个人的健康，从某种意义上说只有自己才能体味它的重大价值和意义 。健康是幸福生活的前提，健康是延年益寿的基......
本书详细介绍了56款既实用又具特色的美味冷拼、凉拌菜，并以简洁的文字和精美的彩图，对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示等均做了具体的展示，对主要制作过程还配有示范图片。并以通俗、生动的文笔，对各种原料的营养成分、食疗保健功效等均做了详细的介绍，使读者在学习制作幕肴的同时，还能了解和掌握......
小细节，大智慧。生活很精彩，但生活中的一些琐碎小事总是使人不堪其扰，心烦意乱。只要掌握了处理这些小细节、小琐碎的方法，便能轻松面对生活，拥有一份美丽的心情。《细节决定健康：不可忽视的生活细节》为读者精心列举了生活中那些经常遇到而又不可忽视的小细节，全面解决一个个生活中的难题。...
吃出健康是现代饮食的主题，讲究美味则是大众饮食的基准。本丛书内容丰富，充分考虑了我国南北各地的不同口味和需求，在大众化菜肴的基础上增加了一定比例的传统风味名菜和创新菜。丛书注重操作技巧，精心设置了“开心厨房”、“美厨提示”等特色栏目，向读者介绍各种烹调知识、制作窍门，使读者在烹调时更加得心应手，游刃......
推拿又称按摩，是中医学宝库中的一个重要组成部分，是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位，以调节人体的生理、病理状况，达到防治疾病的一种方法。由于操作简便、疗效显著、经济安全等优点，深受广大医生和患者的欢迎。 本书分上、中、下三篇。上篇为推拿基础理论，介绍了推拿基本知识、十四经脉循行和推拿常用穴位......
本书共分四章，介绍了拔罐疗法的理论基础，拔罐过程中出现的正常反应、异常反应、病灶反应；背部排罐疗法；痛点拔罐疗法；发疱排毒拔罐疗法；图解区域拔罐疗法；拔罐疗法与美容；拔罐疗法与减肥。...
本书主要讲述了健康甜蜜蜜、糖拌生活、春夏餐桌野菜香、夏季巧做消暑粥、秋燥时节话祛火、温暖过冬——民间炖补、宫廷秘方、滋补膏方、健康吃豆、男人健康新概念和85岁老中医养生之道等。...
科学的饮食是保证人体健康的物质基础，对于孕产妇来说，其生理上发生了较大的变化，具有与平时不同的体质特点，因此饮食营养就显得尤为重要。它不但关系到孕产妇自身的健康，而且直接影响到胎儿和新生儿的生长发育。 本书紧紧围绕孕产妇不同阶段的营养需求，系统讲述了补充五大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、......
《健康长寿十六字通》主要内容包括：一个“中心”：以健康为中心；两个“纲”：身体动为纲，饮食素为纲；三个“点”：进口之物讲究一点，精神生活宽松一点，医学知识懂一点；四“有”：心中有爱、起居有规、餐饮有节、劳逸有度；五“好”：身边有个好伴侣，周围不乏好朋友，人际关系处理好，生活之中有爱好，科学膳食安排好......
本书围绕如何打造百分之百漂亮妈妈这个中心，针对新妈妈的生理和心理特点，从产后身体恢复、美容美体、产后减肥、产后身心保健以及产后着装打扮等环节着手，提供了详尽的美丽情报，细致入微地为您重塑昔日美丽的身心建言献策，还您“漂亮本色”。当您午后品着清茶的时候，当您哺育着宝贝尽享天伦的时候……翻开本书便能轻松......
二十一世纪，一方面是社会经济高速发展，知识、信息爆炸的时代，一方面是人们在激烈的工作竞争和拥挤的生活环境中，产生巨大压力的时代。健康与生命的论题，自然成为所有人极端关注的一个命题。面对我们身边正在变化的生存环境，当持一种什么样的健康观与生命观？许多人为之焦虑、困惑、迷茫甚至痛苦。本书的这些健康故事、......
本书用8种中医传统疗法：艾灸、拔罐、刺血、针灸、熏蒸、贴敷、食 疗、按摩。来调整体质，治病与未发。教您如何不生病之气虚质、教您如 何不生病之湿热质、教您如何不生病之瘀血质、教您如何不生病之阳虚质 、教您如何不生病之阴虚质、教您如何不生病之痰湿质、教您如何不生病 之特禀质、教您如何不生病之气郁......
《CCTV健康大讲堂：做自己的医生（解开健康长寿的密码我的健康我做主）》为CCTV健康之路栏目组编写的，内容包括：家庭按摩防治感冒、感冒以后如何应对、热伤风的防与治、感冒谨防心肌炎、按摩助您睡好觉、肠道畅通一身轻松、肠胃不适的家庭按摩、应对脂肪肝全功略、得了脂肪肝怎么办、高脂血症的防治、止痛面面观、......
简单的十指按摩法轻松镇痛、治病、防病。 在医生不能及时施救的情况下，只要用手指在身体的穴位上简单按压 ，我们自己就可以止痛和治病。 不管是得了急症还是常见病，娜蒂亚·渥尔夫都会教我们几招镇痛和 治疗的按摩手法。 《不吃药也能治病：手是你的第一位医生》，这本书内容独特......
