谁不梦想无坚不摧？这个梦想就在我们触手可及的地方：疾病预防的 秘密是使我们的身体适应季节的转换。实际上，就如同大自然中的万物一 样，身体的每个器官郁遵循着季节的生命节奏。根据中国传统医学，肝脏 和胆囊在春天、心脏和小肠在夏天会变得脆弱；脾脏、胰腺和胃在夏秋之 交容易受损伤；肺部和大肠在秋天、......
《肥胖症》中简要介绍了肥胖症的基本概念、引起肥胖的原因、中医对肥胖的认识等基本知识，重点介绍了如何应用中医药预防和治疗肥胖症。《肥胖症》中根据中医“因人制宜”和“辨证论治”的原则，针对儿童肥胖、青少年肥胖、女性肥胖、中年男性肥胖、老年肥胖等不同情况，分别介绍其简单实用、安全有效、操作方便、富有中医特......
菌菇、藻类都是药食两宜的营养保健康复佳品，可谓是目前世界上最好的食物中的“灵丹妙药”，用其防治疾病、康复机体、增强体质、延年益寿均大有裨益。本书以祖国医学“医食同源”、“药食同源”为依据，倡导我国历代医家都十分重视的食疗功效。书中所主张的“食疗”，都取自于人们日常生活中的菌菇、藻类等天然植物，具有取......
洪昭光教授是我国著名心内科、高血压、冠心病、老年病专家。五六年来，一直致力于健康知识的普及工作，先后举办了上百场大型健康知识讲座讲座，地点从人民大会堂动街道社区，听众从中央领导到普通百姓，场场爆满。洪教授讲座的手抄本、录音带至少有68个版本在民间广为流传。洪教授的讲座使大江南北成千上万的家庭受益匪浅......
世界卫生组织根据生殖健康指标估计全世纪约有4亿人得不到避孕措施指导，每年不下5000万的妇女无奈地接受人工流产，其中不安全人工流产达2000万次上，约有8万妇女因并发症而死亡，数百万人因此留下各种疾病，甚至致残。我国自20世纪80年代以来，初步估算每年的人工汉产例数都在1000万以上。专家们分析，造......
孩子是家庭的希望，孩子的成长是父母最为关心的问题。本书把儿童的成长划分为新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期6大时期，讲述各个时期应该注意的细节：新生儿期侧重讲述护理和喂养细节，婴儿期侧重讲述饮食营养和疾病预防细节，幼儿期侧重讲述生活自理和疾病预防细节，学龄前期侧重讲述开发智力细节，学龄期侧重......
本书作者陈坚真先后患过心脏病、肝病、肾病，肠胃病、中风、抑郁症，并长期与类风湿关节炎、骨质疏松、尿失禁等慢性病作斗争。自己几闯鬼门关的经历和陆续接到3个孩子病危通知单的打击，促使她奋力研究中西医学，归纳出自然律例养生之道，设计了地瓜养生餐，不仅让自己和家人重获健康，而且还帮助了数以万计的人防病强身、......
亲爱的，你知道吗，醉一次等于大病一场！——急性大量饮酒造成的恶果：宿醉、急性酒精中毒、神经系统损伤、消化道出血…… 亲爱的，不要“久洒归医”——长期大量饮酒对身体健康的危害：打鼾、支气管炎、肺结核、胃出血、高血压…… 亲爱的你可知生命不能承受之醉——长期大量饮酒对心理健康的危害：抑郁、人帮改变、......
不要等到失去才去珍惜。好的身体可以让您拥有幸福的生活。本书由 权威专家悉心编写，从中医角度为您介绍家庭常见病的预防与治疗，相信 在本书的陪伴下，您的身体将永远立于不败之地。...
随着中医学的发展和推广，穴位按摩这一简便实用的中医外治保健法现已逐步深入百姓家庭。但与此同时，由于普通百姓缺乏基本的穴位按摩知识，在操作时往往不得要领，事倍功半。 为了让读者朋友掌握穴位按摩的要点，使您在家中就能轻松享受到完美的按摩体验，我们经过精心筛选、提炼，编写而成这部《特效穴位按摩使用手册......
生机健康法、倡导以充满生机的食物和生活方式，来激发人体自洁、自愈能力，使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。充满生机的食物富含人需要的优质营养素，不会产生任何消化负担，而且几乎全都能转化为人体能量，帮助人体进行自洁自愈，排出有毒废物。它们是人真正的动力之源，堪称完美食品。充满生机的生活方式可以巩固......
孕妇的健康直接关系到下一代的健康，而孕妇的一日三餐更是重要，孕妇吃得好，吃得健康，宝宝才能健康。但是孕妇的饮食要求因为孕妇的“特殊”从而“非常高”。 这本《孕产滋补餐》为您精心打造了300道精美菜肴，让您在乐享美食的同时，保证了这个特殊时期身体各器官的营养需要，本书帮助您自己合理搭配饮食，选择您......
