俗话说：“心病还需心药医”，有的心理疾病，例如：抑郁、焦虑、多疑、恐惧、狂躁、悲观、妒忌、虚荣、自卑、自负、自恋、高自尊和低自尊、偏执和狭隘、浮躁、强迫、敏感、完美等都可以通过我们自身的心理调节得到改善，甚至治愈。《做自己的心理医生》将教会你心病自医。...
人类越是进步，对健康越是关注，同时，被疾病困扰的情况也越严重。在今天的医学看来，疾病是不可能被完全消灭的。那么，我们就只能忍受疾病的侵害，只能眼睁睁看着疾病带走一个个鲜活的生命吗？回答当然是：“不！”只要处理得当，绝大多数疾病都是可以被控制甚至完全治愈的。 疾病在人体中的肆虐是有规律的，从侵入......
有些人到了七老八十还身体硬朗，能吃能喝，牙齿健康，说话利索，而有一些人年龄稍大就身体虚弱，甚至年龄还不是很大就开始了。现实中很多人也是这样，本该壮年的时候却是一副比老人还要衰弱、还要疲惫的神态。 本书正是对这个问题思索了很久之后的成果，想要让社会呈现出欣欣向荣的景象就要大家都是富有朝气的。不管......
人生三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠对人们的重要性仅次于呼吸和心跳。但是绝大多数人并不像自己认为的那样了解睡眠，很多时候，正是人们的偏见和错误妨碍自己去获得真正的完美睡眠。 用“数羊”的方法能帮助入睡吗？ 失眠就是得了神经衰弱吗？ 睡不着也要在床上躺着吗？ 缺觉就要加倍补回来吗？ …… 药补食补都不......
你知道吗？你也可以给自己做体检！ 如果面色持续性发蓝，很可能是肺病、哮喘、慢性阻塞性肺病，甚至是肺癌的健康警示讯号； 手掌发黄，可能是血管内血液不足，或是营养不良的讯号，也可能是慢性贫血、慢性萎缩性胃炎、慢性结肠炎等慢性疾病的早期预警讯号； 眼袋。可能是睡眠不足或疲劳过度的讯号，也可能是甲状腺机能减......
十年前，我向往成为一个旅行家，希望能够走遍世界上的100多个国家和地区。当我定下这个目标的时候，我觉得它像一棵巨树一样高不可攀，而我的力量在目标的面前却是那么的渺小，周围的人也笑我是“疯子”，不切实际。 十年后，当我乘上瑞典首都斯德哥尔摩到芬兰首都赫尔辛基的“维京号”巨轮，跨越波罗的海的时候，......
这本书大致可以说是涵盖了身心灵整体健康的情、理、法三面。在情绪和身心健康这部分，比较浅显易懂，因为它是揉和了许医师多年临床经验的结果，让他深深体会到人性的复杂幽微处。到了谈信念的篇章，许医师便尽力用一般人可以了解的方式反复讲解赛斯的中心思想。及至谈自性的部分，更是已超越了身和心的范围，直接触及了哲学......
本书以《蜗居》中主要人物形象为参照，独具慧眼，从心理健康的角度 ，对他们予以细致入微的观察，从情感、婚姻、情志、健康、“蜗居”等生 活状态进行了详尽的说明和剖析，揭开了现代人的心灵密码。 似曾相似的生活故事，耳目一新的心理实验，直截了当的研究发现，不 仅为你敞开心扉，抚慰心灵，疏导情......
通过研读历史，领导干部可以看成败、鉴是非、知兴替，起到“温故而知新”、“彰往而察来”的作用；通过研读暂学，改进思维、把握规律，增强哲学思考和思辨能力；通过研读伦理，知廉耻、明是非、懂荣辱、辨善恶，培养健全的道德品格。多学经典知识，以养“底气”；多学党的重大政治理论，以养“清气”；多学人文哲学知识，以......
任何不快乐的事都能微笑面对，谁又能奈你何。任何时候，都能开心一笑，疾病又能奈你何。 笑，并不是指开怀大笑，而是让你用一种健康的心态面对生活，悦读人生。...
《健康“心”境界：能量医学防治慢性病》通过生活现象和实际病例深入浅出地介绍了能量心念、能量休整、能量运动、能量检测、能量食品、能量药物、能量波相关产品、针灸疗法、能量美容及能量和谐环境等能量医学要素对于健康和常见慢性病防治的重要意义。《健康“心”境界：能量医学防治慢性病》介绍能量医学体系与概念，所阐......
内容简介《心理健康教育理论与方法研究》内容简介：时代文明发展到今天，我们又面对另一种生存和发展的挑战——教育的全球竞争，而教育的最大的挑战在于：国民健全人格的培养。古今中外，多少教育大家在探讨教育的目标时，无一不是高举发展人格的大旗。人格教育与才能教育的均衡，公民精神的培养，完善个性的养成，比以传授......
《大学心事一一心理咨询师与你聊成长》是一本献给大学生们的心理健康指导书，本书结合了真实的大学生心理案例和专业的心理咨询师辅导经验，由工作在高校心理咨询一线的十余位老师共同精心编写而成。本书精选富有代表性的个案，反映大学生们大学生涯中的心理困惑与成长轨迹，提供专业咨询师的心理分析和指导。全书包括“感悟......
本书共分十二章，第一章，走进心理健康；第二章，大学生与心理健康；第三章，大学生常见的心理障碍及调适；第四章，学习与心理健康；第五章，自我意识与心理健康；第六章，人际交往与心理健康；第七章，情绪与心理健康；第八章，挫折与心理健康；第九章，健康的爱情观；第十章，人格发展与心理健康；第十一章，网络与心理健......
《谁偷走了我们的快乐 •心理针灸篇》试图针对现代人的烦恼，进行一种心理意义上的针灸治疗，从心理学角度对一些生活中比较典型的案例分析解读，希望可以帮助读者排忧解难，找回那些曾经属于我们的丢失的快乐，恢复快乐的真我。...
