吃,向来都是个有滋有味的话题。从前,人们津津乐道于美味珍馐,继而又开始关心怎样吃才能吃得营养,吃得健康,补得科学,吃得安全。而今天面对化学药品滥用成灾,食品添加剂以假乱真,过量色素在人体内蓄积,食品的污染与安全问题已经向人们敲响警钟,21世纪人们吃什么?最好的回答是吃绿色食品。 古今中外大量科......
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本书介绍36款雅致而具创意的西式糕饼的制作方法。先从基本制作技巧和材料说起,再谈及各种不同的变化,以做出诸如科幻艳丽的千层饼和咖啡泡芙圈、传统典雅的意大利芝士面包条和鲜奶朱古力小麦旋风包以及全新口味的花旗参杏仁模士饼和榴梿模士饼等等。拥有丰富经验的大师傅详尽阐释制作过程、用料和烘焙心得,配以清晰图片......
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内容简介 45道简单易学的美味佳肴,让你快快乐乐享用美食,变成粉粉嫩嫩的美人。 本书精挑细选45道色、香、味俱全的易学菜肴,本着“自然白皙”的理念,从药材着手,与中医美食相结合,其用料考究、调味精致,在满足味觉需要的同时自然打造出水灵灵的白皙肌肤。书中更配有精美实物照,加上营养师的诠释,聪明的......
如果你是个爱美、梦想纤细却又关心自己健康的人,要怎么减才能减得健康又不必担心复胖呢?其实说穿了,减肥不过就是保持热量的吸收量少于消耗量,也就是增加活动量,养成运动的习惯,并配合健康的饮食方式。 健康的减肥方法是讲究饮食均衡,饮食必须多元化,不应过分侧重某一两类食物,像是只喝汤或光吃水果的减肥方......
美丽是每一个女人都追求的目标,随着社会的进步,追求美丽的方法也越来越多。坊间琳琅满目的商品与疗程,让人不知道该怎么选择才好。其实,以女性生理的特点来看,美丽必须要由内而外散发出来才自然且持久。因此要达到美容、塑身的目的,首先要将身体调理好。 以美容来说,就要多食用滋阴润燥与养颜的食物来补充肌......