戒烟难！但本书却让戒烟变得简单、易行、无痛苦。只要5天，你就能轻松戒除烟瘾，成为真正的非烟民。这不是一个或几个烟民的心得体会，而是全世界1400万人成功戒烟的共同心声。 本书作者佐佐木温子是日本著名戒烟专家，她指出，很多吸烟者其实非常清楚吸烟的危害，而之所以“不戒烟”或“无法戒烟”，主要是由于香烟......
《现代健康知识与应急救护》内容全面翔实，可读性好，可操作性强，使学习者更易于掌握。《现代健康知识与应急救护》的主要编写人员均是长期从事学校卫生工作且热心健康教育的医务人员，有的为广州市健康促进会学校卫生专家、广东省教育厅学校卫生评估专家组成员等，他们身在基层，接近学生，对青年学生成长过程中卫生保健知......
《手到痛除的智慧》 现代人工作疲劳、精神压力大，常常会出现头痛、颈肩痛、腰背痛等种种不适。去医院检查，医生往往告诉你这是一种神经痛或是劳损，无非就配一些止痛药和伤筋膏。 通常在现实生活中疼痛来的很突然，让你毫无防备。这时候，如果有一种能迅速缓解疼痛又没有什么副作用的方法，信心你一定愿意试一试......
本书特点让当代人更深刻地理解人类必知的10种健康养生体系常识，本书内文栏目丰富、运用大量彩色图片，使读者一目了然、耳目一新，文字相关联接知识面丰富、全景展示医疗解决方案简练易懂。本书图文并茂，行文简洁明快，可以很方便、直观地检索和查阅。...
《小智慧·大健康》共分为饮食、睡眠、护理、环境、服饰、保健、运动、心理、两性、药膳、疾病、经络养生十二部分，从日常生活中最容易被忽视，最容易犯错的细节入手，向您科学地讲述日常生活中要注意的细节问题。体例清晰，文笔流畅而不呆板，视角新颖而不随俗，每一个观点无论是从广度上还是深度上都达到了一个新境界。只......
沃克博士50多岁时，因肝硬化、并发神经炎，被医院判定只能再活几周。放弃药物治疗后，生机健康法带来了奇迹，不仅疾病治愈了，而且活到109岁。直到去世那天，他还在工作，在睡梦中无疾而终。他一生致力于生机健康法观念的普及与推广，拯救了成千上万的绝症患者，并以自己的亲身实践，为生机健康法提供了榜样。 生机......
这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。 这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻。终于发现了保持年轻、健康......
本书共分四章，内容涵盖什么样的血液是顺畅的血液；黏稠血液的可怕之处；如何才能使血液顺畅；通过饮食生活塑造顺畅血液。...
本书从人们的身体健康出发，介绍了我们平时应该注意的各种情况，疾病的预防，疾病的传播。从古到今，我们的祖先就很重视养生，悠久良好的传统流传下来，给我们很多的启迪，随着科学的发展，越来越多的外界因素影响着人们的身心健康，例如噪音和灰尘、电波。 本书内容丰富、版式新颖，文字流畅，并配有大量精美图画，适合......
本书的目的是教你一个自行评估健商的简便方法，以及提高健商的知识和措施。你首先要确立自己的健康指数，然后决定一个合适的方案，最后订出能显著地改善生活和健康的实施计划。一旦你了解了自己的健商，知道怎样利用它，你就掌握了健康长寿的秘诀；更重要的是，不管岁数多大，身体状况如何，生命质量都将大大提高。...
没有人愿意每天浑浑噩噩，似醒非醒。哈欠正在席卷都市里的每一个写字楼，每一间办公室！当然，更恐怖的是，隐藏在困倦背后的健康杀手——慢性疲劳综合症！《不犯困的生活:让你每天精力充沛的好习惯》是针对职场人士广泛存在的犯困状况应时而出的一本提神秘笈。犯困的原因有两种，一种是睡觉少，一种是生活习惯造成的睡眠质......
