| 彼得·凯德《秘源——保持年轻的藏地五式》的精彩续本、权威实践手册 包含了凯德原作中没有详谈的大量信息 每一部分都是相关领域专家编写 揭开古老瑜伽的神秘面纱 无数受惠于本书的读者感恩反馈：疼痛减轻、疾病好转甚至痊愈、重获青春…… |
| 彼得·凯德，从小跟随养父母生活在美国中西部地区，当还只是十几岁的孩子时，他就离开家开始了冒险历程。他去过许多遥远的地方，异国他乡的不断历练，造就他成为一位有教养、有学识、思维活跃的人。他精通多种语言，并且终其一生都保持着对书籍、藏书、文字和诗歌的热爱。 凯德说布拉福德上校（这个贯穿于此书主要章节的人物）确有此人，并且此人也的确去过西藏，在20世纪30年代，凯德在南加利福尼亚州撰写此书之时，也的确与此人有过交往。 尽管如此。凯德是个非常低调的人，除了这些简短的细常外，他不愿意向公众透露更多私人信息。他认为一切都在他的书中不言自喻，关于他自己以及布拉福德上校的事情，都只会让他那简单通俗的文字变得复杂化，而这本书本身才是他想呈给世界的礼物。 |
| 序言 出版者引言 第1章 寻找青春之源 第2章 西方人对神奇西藏的探索 第3章 恢复青春和健康的真实故事 第4章 五式的能量秘密 第5章 五式与瑜伽：保持健康、延年益寿的练习方式 第6章 食物搭配及其他饮食建议 第7章 声音、发音以及冥想的能量原理 附录一 如何组建自己的喜马拉雅俱乐部 附录二 练习五式的人们的俩验 附录三 哈他瑜伽：如何选择适台自己的瑜伽班 附录四 如何找到适台自己的瑜伽教练 |
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