内容简介 《食物相克相宜图解:肉禽水产篇》由北京食物营养研究组编,每个框中央的食物分别与四角的食物想找配。《食物相克相宜图解:肉禽水产篇》编排方式为图文混排,易于读者理解。...
内容简介齐国力教授养生保健忠告: 一、平衡饮食。 注意多饮: 绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤。 日常多食: 谷类、豆类、菜类。 适量食用: 动物类肉食。 多食螺旋藻。 二、有氧运动。 1.提畅傍晚锻炼身体。 2.早晨起床6点,开窗时间7点至11点,下午2点至4点。 3.......
内容简介 《如何吃不发胖、不易得癌 》讲述了关于如何吃不胖,不易得癌的有关知识。内容包括肥胖的危害及预防,怎样才算肥胖,肥胖是怎样发生的,怎样吃可以防止肥胖,婴幼儿肥胖,青少年肥胖,孕期与产后肥胖,恶性肿瘤概述,什么是恶性肿瘤,肿瘤的发生和发展,恶性肿瘤患者的分布特点等等。...
内容简介本书将给你提供一些非常有价值的饮食指导,不仅教给你摆脱这些问题的方法,还让你学到如何保护你的身体免受都市生活带来的压力与污染,学到如何在都市生活中获得最佳的身体状态。确保你以最大的活力享受都市生活所创造的一切。本书涉及了健康和都市生活的各个方面,向你展示了如何才能最好地保护和维持好身体,所做......
《五脏营养调理食谱1688例 》依五脏分类,主要介绍了五脏养生的食养方法,以及五脏食疗养生的食物和日常养护小常识。此外,本书围绕五行养生法,介绍了五脏四季养生的知识。 《五脏营养调理食谱1688例 》内容科学、全面,经济实用且针对性强,语言通俗易懂,一学就会。...
内容简介 最简单的食疗方法,最有效的治病便方,最环保的食用材料,最温馨的保健提示。 胡椒驱寒,银耳补脑,芋头散结,马蹄清火,猪蹄补乳,萝卜化痰,葡萄悦色,红枣补血。...
《家庭营养主食1688例》秉着营养与美味相结合、烹饪手法与技巧相结合的原则,按主材料分类,介绍了500道家庭营养主食,500个营养功效以及500个贴心提示,让读者在学着做过程中零障碍,学得轻松,吃得美味。 《家庭营养主食1688例》配有彩色图案、步步详解,图文对应,视觉与味觉并重,美味与健康兼具......
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内容简介 《学生心理健康辅导完全手册(套装共4册)》主要内容:心理健康教育是教育心理学的一个重要分支,也是当代学校教育的一个新领域。纵观目前的学校教育,虽然“素质教育”和“能力教育”逐渐受到人们的关注,但是就实际的教育状况而言,仍然是以知识和智能教育为主要内容;人们仍然是以学奉的(赠电子版cD—学业......
本书是作者多年临床治疗经验的总结。定向正骨疗法就是利用作用力和反作用力原理以及医者与患者之间的姿势力量配合,多方位、多层次定向冲击病灶,矫正脊柱关节的角度和曲度,以达到症状消失或减轻的目的。全书共分为4章,分别从定向正骨法治疗腰椎间盘突出症、腰椎间盘突出症的鉴别诊疗、定向正骨治疗其他疾病及脊柱关节定......