本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。 本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!...
张小娴说：“睡眠跟恋爱相似。”失眠和失恋一样。长夜漫漫、何时到天明？而良好睡眠就像一段靛的感情抚慰心灵。特别是午睡。像初恋、热恋一样是最幸福的睡眠体验。 紧张的工作改变着人们的生活方式，同时也影响着人们的生活态度。越来越多的人正处在睡眠的“失恋期”，备受煎熬。影响睡眠的因素很多，如生理的、心理......
人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从......
《按摩彩色图谱》是笔者多年实践经验和体会的总结。加上先师经验及历代医学精华，经过整理、加工、发扬、提炼编写而成。全书分为4大部分。主要内容包括：基本手法，常规手法，常见病的治疗手法，常用的穴位、经络图等。只要经常观摩、对照学习、熟练掌握，就可以在实践中得心应手地运用，并取得好的治疗效果。...
本书通过对乙型肝炎病毒和人体的关系进行剖析，结合多位中医肝病专家的临床经验。纠正人们对于乙型肝炎的错误认识，科学系统的介绍了多种防治乙型肝炎病毒的方法。旨在采用多种方法调理身体，重建自身的免疫力，使自身免疫系统功能增强。激活自身免疫耐受系统，使免疫系统正确的识别乙型肝炎病毒，与乙型肝炎病病毒作斗争，......
本书由中医权威人士高铎博士主编，数十位中医专家亲自撰文，是一部内容全面、易于理解的中医疗法指南。作者积多年临床经验，从中医的哲学和历史、病因、草药疗法、食疗、气功、指压和针灸等7个方面详细介绍了传统中医的基本理论、病因、诊法、治疗法则以及方剂和药物的组成运用等。从临床到理论，再从理论到临床，作者试图......
《今天不挂号自诊自查完全手册》是让您买了放心，看了安心的健康小百科！ 《今天不挂号自诊自查完全手册》主要分为两个部分。第一部分对身体各个部位出现的小问题进行了详细的分析和讲解，您可以根据身体的具体情况翻阅相应的章节来轻松彻底地了解问题所在以及解决办法。第二部分则是根据特定人群容易出现的问题进行讲述。......
本书以灵活多样的形式，全面系统地向读者介绍了乙型病毒性肝炎(HBV)的病因、临床表现、查检诊断、治疗、护理以及康复其间的生活安排等方面的问题和知识。针对人们普遍关心的问题，特别是心理问题，本书给予了详细具体的解答。这对指导一般人群正确预防乙肝，特别是乙肝患者如何稳定病情，如何进行正规治疗，如何有效康......
第一章 冠心病的病因病机 心绞痛的病因病机 心肌梗死的病因病机 第二章 冠心病的辨证论治 心绞痛的辨证治疗 心肌梗死的辨证治疗 常用中成药 第三章 冠心病的针灸疗法 治疗作用 治疗原则 针刺方法 辨证......
心脑血管疾病是一种觉病、多发病，是人类健康的大敌。后天环境因素中，与饮食的关系最为密切。从这一点上来说，心脑血管疾病是可防可治的，但必须采取综合防治措施，如科学合理的膳食、最佳的运动方式、良好的心理状态、改掉不良的生活习惯、理想的药物治疗。本书为常见的心脑血管疾病的患者提供科学合理的膳食方法而编写的......
肝脏、胆囊、胰腺是人体重要的消化器官。肝、胆、胰腺系统的疾病直接影响机体的消化吸收，以至于人体的健康。肝、胆、胰腺疾病的发生、发展和转归与饮食的关系极为密切，对于患者来说，他们不知道能吃什么，不能吃什么，怎么吃才能防止疾病的发生、控制疾病的发展、促进机体的康复。笔者们就是为解答患者的这些问题而编写了......
内容简介自古以来，人们都将生儿育女是人生中的一件大事，也是人类繁衍后代的一种必由“程序”，但却不能“顺其自然”。因为人从一个受精卵自生长发育成一个完整的生命，在这过程中的变化除靠自身的细胞分裂、发育外，还受很多外在因素的影响，如妊娠期母亲的营养供给、环境影响、疾病侵袭等，都有可能给胎儿造成不良影响，......
孕育生命是人类最伟大的事业。 相信怀孕的十个月，每一对夫妻都生活在兴奋、激动、紧张和期待的过程中，盼望着自己的宝宝能够健康、聪明。 所以，怀孕的每一天，准爸爸和准妈妈都会异常小心谨慎。从怀孕到分娩，从哺育到抚养……希望一切都能顺利安全。然而，初渡生育之门的年轻夫妇，在遇到各种各样的、突如......
《食品安全大透视》分为上篇、中篇、下篇三部分。上篇属于综述篇，首先对国内外的食品安全现状做一概览，使读者对食品有一初步认识。中篇和下篇对常见的各类食品做一全面扫描，其中，中篇对各种加工食品密码一一破译，使读者做到有的放矢；下篇追本溯源，对谷物果蔬等原料食品真相一一揭示，使读者以一颗平常心坦然面对食品......
本书首先深入浅出地讲述了免疫系统的结构功能，帮助读者了解基本的免疫反应过程。随后本书针对不健康的生活方式进一步提出了提高免疫力的建议，包括饮食、运动、身体保养、放松方法，以及应对诸如感冒、咳嗽、喉咙痛等各种常见疾病的自然疗法，让读者自然地进行身体复原。 在本书的指导下，读者可以逐步养成良好的生活习......
本书运用传统医学和现代医学以及相关学科理论，挖掘八卦本身的生命 健康知识，通过对八卦易理进行生命健康角度的诠释，指导现代人的身心健 康，同时还对疾病治疗方面的一些八卦疗法做了详细的介绍，以便对患者有 所帮助。它既是一本运用八卦易理传播生命健康知识的通俗读物，又是人们 研究八卦和医易学的参考书......
