更年期综合征是困扰许多中老年人身心健康的疾病。现代研究发现，许多食物、药膳都有改善和治疗更年期综合征的作用。本书在介绍更年期的生理、病因、症状、诊断及中西医结合治疗方法的基础上，列举了治疗和改善更年期综合征的70种中药及食物的功效，以及200种常用药膳的组方、制作方法及作用。是帮助中老年人平稳度过更......
本书以问答形式简要介强了血脂异常的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗血脂异常的简便方法，并对血脂异常防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映血脂异常自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融会中西而详尽，文字简洁......
通过对204名哈佛大学毕业生的跟踪调查，结果—— 40年以后，这些大学生中最精神、最健康的竟是那些工资高、家庭美满和对自己工作满意的人们，特别是工资的高低与健康状况的好坏有着非常密切的相关性，这一点是非常耐人寻味的。这大概与“有钱人不吵架”有关吧。平静的心境在很大程度上对健康是非常有利的，自信......
《骨质疏松症简便自疗》以问答形式简要介绍了骨质疏松症的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗骨质疏松症的简便方法，并对骨质疏松症防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映骨质疏松症自我治疗和调养新成果的科普读物，内......
茶的疗效和保健作用在我国由来已久，本书是根据传统茶疗作用，结合现代生活需要精心编选而成的一部茶疗、茶养的专用书。全书按茶的疗效、茶的养生、茶的减肥、茶的美容、茶的营养等几个作用大类划分。书中收集了我国传统验方和民间偏方数百种，不同的症状均能在本书中找到适合对应的组方,为人们疗养、保健活动提供了极大的......
本书以问答形式简要介绍了胆囊炎的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗胆囊炎病的简便方法，并对胆囊炎病防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映胆囊炎病自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而......
基于当今社会人们健康理念的更新，基于对人体肝脏保护意识的增强，编者精心撰写出这本肝脏保健的实用型书籍。本书从食物、生活、运动、保健、心理、中药、敷贴、药膳、药茶、药酒和肝病护理等十一个方面，详细介绍和解说了如何利用“五分钟”的时间，在日常生活中开展肝脏的自我保健。重点从百姓生活饮食着手，详尽叙述了人......
本书从功能因子分析着手，介绍了具有降压作用的食物55种和高血压患者应尽量拒食或少食的具有升高血压作用的食物9种、中药9种、西药16种。还介绍了高血压病及其非药物防治方法、具有降压作用的中药16种和西药治疗时的对症用药。本书主要章节为用饮食防治高血压的科研成果集粹。内容丰富、新颖，科学性、实用性强，为......
本书深入浅出地介绍了中医中药、方剂、药膳的基本知识；系统论述 补气、养血、滋阴、壮阳、安神、养胃、固涩等类补益中药的来源、炮制 、性味、归经、功效、药理、适用范围，用量及药膳应用等基本内容：对 各类传统补益方剂的组成、功效、临床应用及药理分析等进行了重点评述 ：并就方便实用，疗效可靠的补益药......
本书以问答形式介绍了肾盂肾炎、肾小球肾炎、泌尿系结石、尿失禁 、前列腺增婶及前列腺炎等常见泌尿生殖系统疾病的一般知识、临床表现 、预防措施、医药治疗、按摩方法、体育疗法、饮食疗法、心理疗法、自 我调养和护理保健等十方面患者应掌握的医学知识和各种疗法。适合患者 及家属和广大读者阅读，也适合医护......
世界卫生组织指出21世纪健康人应具备10大要素，其中具备“良好的心态”和“良好的生活习惯”都是健康人的重要标志。本书在第一部分介绍了良好的心态对健康的有益作用，各类人群如青少年、大学生、教师、老年人如何拥有良好心态，克服不良心态等；第二部分介绍了具备良好习惯是健康人的人格魅力，是健康体魄之本，它能帮......
本书从科普的角度切入，针对日常生活中人们最关注的“心脏保护”这 一问题，展开专题解说和介绍，用通俗易懂的语言解释常见的心脏疾病—— 冠心病的形成原因。并针对冠心病产生发作的病理现象进行了分类描述，让 人们能够更清楚、更直接地认识它、了解它。在正确辩析病症的基础上，本 书重点介绍了如何有效地利......
