《110个最容易犯的饮食错误》所涉及的内容涵盖了我们在饮食过程中在食物的选择，烹饪的方法，进食的习惯与方式等各方面的内容，详细地将我们所忽略的一些细节，一一列举出来，不仅讲述了所引发的危害，还叙述了正确的方法。不仅如此，它在体裁形式上也打破了常规，做到了有事有议，在针对其中一个时，我们分别以现象传真......
《吴大真养生精华集》凝集了吴大真教授十年来近千场健康讲座精要，是对中医文化及其养生之道的深刻总结，既博大精深，又通俗易行。讲座分为习性养生、生态养生、体质养生、顺时养生、情志养生和针对上班族的养生方法六部分。由于其文字风格深入浅出，读者既可将本书当成养生科普读物看，也可以当成散文作品看，还可以当成一......
本书为图文并茂、易学实用的手足对症治疗按摩读物，内容包括手足按摩知识；简单易学的手足按摩步骤；日常保健取穴按摩方法；常见疾病预防治疗的按摩技巧；几百幅取穴按摩图解。本书告诉你如何运用简易的手足按摩疗法，满足你自我养生保健需求。给你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。...
健康是生命之本，是活力之源，是事业之基，是一个人获得成功最基本的先决条件。试想一下，没有健康的体魄，如何应对繁重的课业、工作，如何在商海中搏击邀游，如何从容面对生活的压力?所以，让自己拥有健康，让自己保持健康，是一件幸福的事。而让自己生活得快乐、健康，是每个人送给自己和家人最好的礼物。作为中国传统文......
本书简要介绍了骨与软组织的力学系统、慢性软组织损伤的病因病理及常用针刀刀法手法，重点介绍了类风湿关节炎的病因病理与诊断等。...
本书共7章，分别介绍了肩部的临床应用解剖、骨与软组织的力学系统、慢性软组织损伤的病因病理、常用刀法手法、肩关节疾病的针刀治疗与术后康复、针刀治疗肩关节周围炎的临床研究现状及肩关节疾病康复保健操等。...
《吴若石儿童足部健康法（赠超值按摩棒与指导VCD）》 这是全世界第一本针对0-15岁的儿童研究成功的足部按摩自然疗法专书。任何照顾孩子的人，都能以这种简单的按摩方法，守护成长中孩子的健康。 本书是足部按摩权威吴若石先生与理论实务大师郑英吉博士两人二十多年来的验证成果。以简单、实用、人人能懂、人人......
这本书分为高血压基础知识、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、自我 管理五个部分，全面阐述 了引起高血压病的原因和危险因素、高血压病人对三大营养物质的需求、 食谱的制定、维生索和 矿物质的选择、运动的方式、运动的频率、运动的强度、运动的时间、各 种药物的作用和副作用、 药物的选择、高血压病人日......
头痛是多种疾病常见的症状之一，又是颅内疾病的重要信号，应引起关注。本书是一本关于头痛的产生、头痛的表现以及怎样采取最佳处理方式的医学科普书。从头痛的诊断、治疗以及预防等方面进行介绍，并对头痛的机制作一些简单的说明，以便读者更好地了解头痛。书中对各种类型头痛的症状进行了描述，便于读者更好地了解头痛的症......
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内容简介 《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的......
简介 100个方案，让你轻松快速缓解咳嗽、咳痰、气喘。 通过生活、饮食的调养，让你远离慢支带来的不适。 运用千百年流传下来的汉方改善机体抵抗力，增强身体防御及免疫功能。 本书从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者......
《意象治疗:心理咨询中的创造性干预》的重点是在心理咨询与心理治疗中提出意象疗法，并提供不过度理性的方法来解决来访者呈现的难题。来访者体验到的情绪问题大部分是无法直接通过理性和认知的过程来认识，而在治疗关系中使用意象技术，则给他们提供了一个直接而迅速地体验和认识复杂内心情绪状态的媒介。我们还提出，意象......
