| ★十年来近千场健康讲座精要 ★对祖国医学文化及其养生之道的深刻总结 ★2011年团购推荐图书 ★附赠作者超值讲座dvd |
| 吴大真 ☉主任医师、教授，研究生导师。☉北京市政协委员，中国保健协会副理事长，中国保健协会科普教育分会会长，中国保健养生协会会长， 北京国际医药促进会副会长。☉原《中国医药报》社长、总编。曾在中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药 出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院等单位或部门负责相关工作。☉早年毕业于北京中医学院（现北京中医药大学），师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有着很深的造 诣。☉近年来，多次受国家行政机关、大型企事业单位及行业协会的邀请，举办近千场养生科普类专场讲座， 并受邀做客全国多家电视台进行养生类节目讲座和访谈，现为现为北京大医堂养生机构首席专家，全国 多家电视台养生节目主讲嘉宾。 |
“鼻为肺之窍”，秋季护肺把好第一关 ................................146 .冬季养生，无扰乎阳..................................................................149 扰动阳气是冬季养生的大忌..................................................149 如何让哮喘患者安然过冬......................................................153 睡不醒的冬三月，给身体来点清醒剂..................................158 第五讲 情志养生：学会做自己的心理按摩师 .一笑治百病，过喜心受损..........................................................163 喜为心之志，有病不妨用喜治..............................................163 大喜过望，当心乐极生悲......................................................165 以恐胜喜，安定心神的情志相胜法......................................166 .怒生百病，制怒能长生..............................................................168 大怒：暴跳如雷当心气血逆乱..............................................168 郁怒：生闷气小心肝气郁结..................................................170 多种方法并举，制怒何必忍无可忍......................................171 |
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