| 姓名：沈毅彦著 作者简介： 作品：《110个最容易犯的美容错误》《110个最容易犯的饮食错误》《110个最容易犯的健康错误》 |
错误001 只要吃得好 身体自然会很棒 错误002 拒绝荤腥 素食主义才健康 错误003 拒不食糖 食多会得糖尿病 错误004 服用维生素 保证营养的平衡 错误005 服用钙片 弥补身体钙不足 错误006 钙片加奶 同时服用效果好 错误007 直接补铁 快速增加铁元素 错误008 体内缺锌 服用药剂解烦恼 错误009 开水久烧 毒素彻底会清除 错误010 要想减肥 节食方法最直接 错误011 饮食精细 确保营养的吸收 错误012 弃肉取汤 熬汤的肉无营养 错误013 偏爱水果 果肉营养元素多 错误014 喜碱厌酸 营养平衡身体壮 错误015 空腹喝奶 利于吸收效果好 错误016 饮料代水 爽口解渴不伤身 错误017 零食常食 营养全面利健康 错误018 酸菜好吃 多食不会损身体 错误019 午餐凑合 只要吃饱就可以 错误020 腐烂水果 削去即可除毒素 错误021 牛奶脱脂 脂肪量少营养好 错误022 保健酸奶 饮用越多才健康 错误023 冲泡饮品 滚水冲泡才营养 错误024 食品打包 还能吃就不浪费 错误025 孕妇进补 越多越好最重要 错误026 顿顿饱食 体能能量才充足 错误027 吃点夜宵 减缓饥饿增营养 错误028 晚饭多吃 空腹睡觉不健康 错误029 保健药品 越补身体越健康 错误030 多食维e 减缓衰老葆青春 错误031 拒绝脂肪 身材苗条才是美 错误032 边吃边聊 增加食欲气氛好 错误033 边吃边走 节省时间效率高 错误034& 更多 |
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