“中国药膳科普知识丛书”由中国药膳研究会组织编写，本书是该丛书的一个分册。在介绍循环系统常见病症的基础上，主要介绍了药膳在循环系统疾病中的重要作用及应用。采用辨病施膳、辨证施膳的方法，根据不同病症配置不同的药膳食疗方，用于治疗和调养各种病症。方法简单易行，使用方便。本书文字通俗易懂，适用于循环系统疾......
人们越来越认识到，只有将科学的、文明的行为方式贯穿于日常生活的方方面面。才能确保身心健康。本书以问答的形式，从饮食、起居、行为、心理和家电五个方面，对300多个与健康紧密相关的问题进行了生动的阐述，帮助读者养成良好的行为习惯，以增进健康。适于普通百姓阅读参考。...
本书共分十章，从不同角度深入地分析和讲述了饮食与健康的方方面面，仔细阅读定能让你受益匪浅。本书从七个方面总结了健康饮食的七个方面：多样搭配的饮食原则，多吃蔬菜，水果和薯类，一日三餐合理搭配，鱼，禽，蛋，瘦肉应适量，常吃豆类或其制品及奶类制品，膳食以清淡为宜，限量饮酒。...
你知道吗？当妈妈为她们的宝宝按摩时，按摩就会起到连接母婴的作用，从而有助于营造出一个温暖、积极的亲子氛围；在妇女生产的时候，丈夫为妻子按摩可以给妻子以有力的支持和安慰感。放松可以缓解自然的疼痛，这可以增加能量，减少压力；婴儿在子宫里的时候是蜷缩的，按摩有助于鼓励宝宝自然而然地挥动小手，蹬蹬小脚，让宝......
现代医学发现，人从30岁开始就逐渐衰老了。人到中年，也许看上去未减当年风采，但在身体内部却发生着不可逆转的变化，各个组织器官的功能开始减退，局部器官开始衰老，更重要的是，人体对疾病的抵御能力开始下降，大部分的疾病在对外显露症状之前，就已经长期存在于体内。. 步入中老年的广大朋友，都希望自己能有一个......
本书为医疗保健类科普读物。全书分4章：第一章健康警示。列举了大量的教据、事实和专家研究的结果，提醒人们重视亚健康的危害和早期防护的重要性与迫切性：第=章保健误区。分析了人们在饮食、运动、医疗、心理保健等方面的不正确认识或行为：第三章实战亚健康。针对企业白领、教师、机关工作人员和面临考试的大、中学生工......
本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以......
远方有青草一样嫩嫩的梦，有潮水一样蓝蓝的歌，有蔻丹一样红红的去，有宝石一样灿灿的星，我们把目光投向远方，把明天交给远方，带着青春的微笑去体验远方的生机与壮丽。...
内容简介 本书分基础篇、保健篇、疾病篇、急救篇、护理篇和就医篇。基础篇简要介绍了人体的结构与功能、新陈代谢的过程和人体健康的新概念；保健篇则针对儿童期、青春期、婚育期及中老年期的不同特点，提出有效的健康保健方法；疾病篇在介绍常见病的症状和体征、常见病与多发病防治措施的同时，更精辟地介绍了当今的“......
本书不仅详细讲解了儿童常见疾病的症状及相应的处理或治疗方法，而且介绍了保持你的孩子真正健康的方法——包括身体和心理的。本书将帮助你保护孩子远离疾病和心理问题的困扰；即使你的孩子偶染疾患，拥有本书，你也将成竹在胸，应付自如。...
内容简介 当你准备投身于如火如荼的健身大军时，一定想得到一本有助于快速入门的指导书；当你正从轰轰烈烈的健美操锻炼中尝到甜头时，肯定更想拥有一本科学健身的指导书，当你为参与或指导健身训练和健美操表演时，必定特想获取一本能现买现卖的指导书。 本书正是为你量身定做的时尚健美操书籍。此书向读者展现的现......
