本书是由杨氏太极拳的传人杨振铎的入室弟子戈金刚撰写。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳，中年时又拜杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎宗师为师习练杨氏太极拳。后来戈金刚在传统杨氏太极拳103式的基础上，删除其重复动作改编成杨氏太极拳39式。本书论述了全套杨氏太极拳39式......
随着我国社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，在农村城市化、社会老龄化、生活压力增加等诸多因素的共同作用下，我国的糖尿病发病率逐年提高，已成为继肿瘤、心血管疾病之后的第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。资料表明：全球已确诊的糖尿病患者2005年较2003年增加了72％。在我国，估计糖尿病患病人数现已......
糖尿病(diabetes)是一种严重危害健康的慢性终身性疾病。其发病率仅次于心血管病及肿瘤，为第三大病，已成为社会公害。近年来我国城乡人民生活水平不断提高，生活方式及饮食结构有所改变，“富贵病”——糖尿病的发病率在不断增高。许多患者因糖尿病而致盲、致残，给社会、家庭及患者带来沉重的负担。我国成年人中......
更有一些年轻人随意打破生活规律，以致造成人体生物钟的紊乱，久而久之，势必在中年阶段出现亚健康状态及未老先衰的征兆，又加上我行我素，烟酒无度以及染上其他不良习惯，便与“健康长寿”的距离越来越远。因此说，积蓄健康从青少年时期做起，是有益无害的。中年人尤其要注意储蓄健康，切不可马虎大意，应给自己定个健康计......
《健康特快：哮喘防治专列》包括1.哮喘病是一种什么样的疾病？2.诱发哮喘病的原因有哪些？3.哮喘病有哪些临床症状？4.如何评估哮喘病情？5.如何区别具有哮喘症状的其他疾病？6.哮喘病有哪些并发症？7.如何预防哮喘病？8.哮喘病能否治愈？9.中医中药治哮喘的依据和方法有哪些？10.西医西药如何防治哮喘......
《康复是一次旅行》是英国著名康复医生马修·曼宁的代表作，全书介绍了一种通过自身的努力与癌症、其他重症疾病和现代人普遍存在的身心困惑抗争的有效方法，让患者以及亲友能从疾病和不良状态中摆脱出来，从中体会到人生与健康的关系，得到人生的快乐与幸福。曼宁的妻子吉格身患癌症后，他们陷入了人生最大的困惑中，尽管曼......
本书是触康健综合证书课程教材，是国际肌动学学院为触康健的教员和学员设置的一套保健方法。作者根据西方脊骨神经医学和中国经络学说的原理，通过教授触康健课程大纲，回溯触康健的历史，以及对人体脉络、穴位、肌肉、骨络等机理的介绍，意在说明触康健作为一种非诊断性系统，可以激活人体自愈能量，提升整体健康水平，是自......
本丛书师法古人，汲取了祖国医学的经典遗产；立足现代，利用了现代科学的杰出成果；古今结合，甄别了各类膳食的特点功效。各册分别就相关疾病或特殊生理状况的营养、保健知识进行了通俗易懂的阐释；按照主食、菜肴、药膳、药汤、药粥、药茶等分门别类地详细介绍了各类膳食的原料组成、制作方法、营养含量、营养特点、注意事......
